少年野球の1年は、大人の想像を超える
こんにちは。
千葉県内を中心に、科学的なアプローチと一人ひとりの体に寄り添ったオーダーメイドの個別指導を行っている、投球・送球アドバイザーの飯塚大樹です。
「うちの子、毎日一生懸命に練習しているのに、なかなかコントロールが良くならない…」
「投げ終わったあとに腕がピタッと止まってしまう。なんだか不自然で、窮屈なフォームに見える…」
少年野球のお子さんを持つ保護者の方や指導者の方から、このような切実なお悩みを本当によくいただきます。
自主練習に付き合ってあげたくても、お父さんやお母さん自身に野球の経験がなかったり、昔ながらの「もっと肘を上げて投げなさい！」「体を開くな！」という感覚的なアドバイスしかできず、もどかしい思いをされている方も多いのではないでしょうか。
結論から申し上げますと、子どもたちが「腕を最後まで振り抜けない」「コントロールがバラバラになってしまう」のには、根性論ややる気の有無ではなく、体格や体の動かし方に明確な「原因（エラー）」があるからです。
その根本的な原因を紐解き、お子さん自身の体が納得できるアプローチをしてあげれば、少年野球の選手は見違えるようなボールを投げ始めます。
今回は、千葉県山武郡横芝光町にある「横芝光室内練習場」様で行った、出張個別指導の様子を詳しくレポートします。
指導させていただいたのは、千葉県の学童野球チーム「匝瑳東BBC」に所属する小学5年生のピッチャーです。
彼との出会いは、彼がまだ小学3年生だった約2年前。そこから定期的にご依頼をいただき、今回でなんと「4回目」のレッスンとなりました。
2年前の出会い、半年前の苦悩、精度を高めた現在。
継続して関わらせていただいたからこそ見えてきた、「小学生の身体的成長に合わせたアプローチ」と「正しい投球フォームが自然と身につくメカニズム」について、少年野球に関わるすべての方のヒントになるよう、徹底的に解説していきます。
お子さんのピッチングや送球に悩む保護者の皆様、ぜひ最後までじっくりとお読みください。
1. 4回目の再会で驚いた「身体の成長」と「ピッチャーとしての心の変化」
約束の時間になり、横芝光室内練習場のドアを開けて現れた彼を見て、まず私が思わず声を上げたのは、その「体の大きさ」でした。
3年生の秋に初めて出会った頃の小さな面影と比較すると、身長が伸びたことはもちろん、肩回りや胸板、下半身のたくましさが明らかに違います。
少年野球世代における「1年間の成長スピード」には、いつも本当に驚かされ、同時に深い感動を覚えます。
しかし、投球・送球アドバイザーとして、そして彼の成長を共に見守ってきた一人のコーチとして、何よりも嬉しかったのは、彼の「目つき」と「練習に向かう準備の姿勢」の劇的な変化でした。
これまでに3回、マンツーマンでじっくりと彼の体と向き合い、対話を重ねてきたことで、私と彼、そして温かく見守ってくださるお父様との間には、非常に強固な技術的・精神的信頼関係が出来上がっています。
スタジオに入ってきた瞬間の彼の表情からは、次のような強い主体性と自信がビシビシと伝わってきました。
ウォーミングアップのキャッチボールの段階から全面に表れていたのです。
少年野球の指導において、高度な技術や専門的なドリルを教えることと同じくらい、あるいはそれ以上に大切なのは、選手本人が「明確な目的意識を持って、ワクワクしながらマウンドに立てているか」というモチベーションのマネジメントです。
彼はまさに、指導を最も効率的に吸収できる「最高の心の状態」でマウンドに上がってくれました。
2. 半年前（2回目指導時）に共有した「2つの大きな課題」をおさらい
ここで一度、時計の針を少し巻き戻して、半年前（2回目の指導時）に彼がぶつかっていた壁と、それに対して私がどのような分析を行い、アドバイスをしたのかを整理しておきます。
当時、彼とお父様が深く悩まれていたのは、主に次の2点でした。
- 試合になるとコントロールが安定しない（四死球で崩れてしまう）
- ボールをリリースした直後、腕に急ブレーキがかかるような窮屈な投げ方になる
一般的な少年野球の練習現場では、こうした課題に対して「もっとストライクを狙って丁寧に投げろ！」「怖がらずに腕を最後までしっかり振り抜け！」といった、精神論や感覚的な声掛けがされてしまいがちです。
しかし、子どもたちは「振り抜きたくない」からブレーキをかけているのではありません。「振り抜きたくても、物理的に振り抜けないエラー」が体の中に発生しているからこそ、結果としてブレーキがかかってしまうのです。
当時のピッチングフォームをハイスピードカメラと目視で徹底的にチェックした結果、私は以下の2つのポイントに着目し、改善ドリルを提案しました。
課題①：上半身の開きが早い ＝ グローブ側の使い方のエラー
投球動作の中で、ステップした前足が地面に着地するよりも前に、上半身がバッター側を向いてしまう現象（いわゆる「体の開きが早い」状態）が起きていました。これにより、ボールを加速させるための「タメ」が作れず、せっかくのパワーが外側に逃げてしまっていたのです。リリースの位置（ボールを離す瞬間）も毎回バラバラになるため、コントロールが著しく低下する原因になっていました。
- 【飯塚の改善アプローチ】 原因は、投げない方の手（右投手であればグローブをはめている左腕）の使い方にありました。グローブ側の腕で体の前にしっかりと「壁」を作り、胸の回転をリリースの直前までギリギリ我慢するための、具体的な肩甲骨と腕の使い方を指導しました。
課題②：ボールへの力の伝達が弱い ＝ 手の大きさに合わないボールの握り方
小学4年生・5年生の年代は、当然ながら大人に比べて手のひらが小さく、指も短いです。この状態で、テレビで見るプロ野球選手や大人の真似をして「人差し指と中指を狭めてボールを深く握る」という標準的な握り方をしようとすると、どうしてもボールが手の中で安定しません。滑り落ちるのを防ごうとして指先全体に余計な力が入ってしまい、これが腕全体の「力み」を生み出していました。この力みこそが、投げ終わったあとに「腕の急ブレーキ」を引き起こす最大の原因だったのです。
- 【飯塚の改善アプローチ】 彼の「現在の右手の大きさ・指の長さ」を正確に計測し、最も余計な力が入らず、かつボールの芯（中心）をしっかりと指先で押し込める「彼専用の特別な握り方（指の幅と深さ）」を提案しました。
当時の練習では、的確な意識付けを行うことで、徐々に最後まで腕が鋭く振り切れる感覚を体感してもらうことができました。しかし、試合や本格的なピッチング練習になると、どうしても「相手にストライクを投げたい」という緊張感から力みが再発し、ブレーキがかかってしまうという課題を残して、半年前のレッスンは終了していました。
3. 正しい「継続」がもたらした、室内練習場に鳴り響く劇的進化
そして迎えた、今回の4回目のレッスン。
マウンドに立った彼が、新しく大きくなった体を使って、1球目を力強く投げ込みました。
横芝光室内練習場の高い天井に、これまでとは明らかに違う、乾いた、もの凄く重みのある爆音が響き渡りました。
捕球した僕のミットが激しく弾かれる感覚。
ボールの回転数、ベース上でのキレ、そして捕手の手元でグッと伸びてくるような軌道。
すべてが半年前の彼のピッチングとは比べものにならないほど、圧倒的なレベルへと進化を遂げていたのです。
私が何よりも感動し、指導者として最高の喜びを感じたのは、半年前のレッスンであれほど苦戦し、無意識に力んでしまっていた「グローブ側の使い方（体の開き抑制）」と「手の大きさに合わせたボールの握り方」が、完全に彼の無意識の習慣（自動化）として定着していたことです。
これは、私がその場で何か特別な魔法をかけたからではありません。
私が半年前の2回目、そして3回目のレッスンで伝えた改善ポイントとドリルを、彼自身がこの数ヶ月間、チームの厳しい全体練習の中でも、自宅での地道な自主練習の中でも、一歩一歩、愚直に、丁寧に、自分を信じて繰り返し続けてくれたからに他なりません。
少年野球における努力の結晶が、その1球の素晴らしいボールとして証明された瞬間でした。
指導者や保護者が知っておくべき成長のメカニズムとして、子どもは自分の体の特徴に合致した「正しい理論」に出会い、それを深く納得して「継続」すると、大人の想像を遥かに超えるスピードで大化けします。
今回の彼は、まさにその理想的な成長曲線を描いていました。
上半身の無駄な開き（早い段階での胸の正面の露出）が綺麗に抑えられたことで、ボールをリリースする位置が驚くほど一定になり、課題だったコントロールのバラつきが自然と解消されていました。
さらに、自分の手に100%フィットしたボールの握り方をマスターしたことで、リリース直前まで指先が完全にリラックスできるようになり、ボールの後ろを正しく力強く押し込めるようになりました。
その結果、半年前の悩みだった「腕の急ブレーキ」はどこへやら、投げ終わったあとに「腕が勝手に背中の後ろまで鋭く振り切れる」という、理想的なフォロースルーが完全に完成しつつあったのです。
4. 今回のレッスン（4回目）で伝えた「さらなる高みへ向かうための2つのステップ」
これほど順調に、かつ高いモチベーションで成長している彼だからこそ、現在の状態に満足して足踏みをさせるわけにはいきません。今回は、一回り大きく成長した新しい筋肉と体格を最大限に使いこなし、さらに球速（キレ）を上げ、コントロールの精度をワンランク上のステージへ引き上げるための「一歩進んだアドバイス」を伝えていきました。
ここでも、難しい専門用語はあえて一切使いません。小学5年生の彼が、自分の頭の中でパッと明確なイメージを描き、次の瞬間に体で表現できるような分かりやすい言葉選びを徹底し、以下の2つの高度なポイントに挑戦してもらいました。
ステップ①：下半身で生み出した強力なパワーを、1ミリも漏らさずに指先へ伝える「連動性」
体が大きくなったことで、彼の太ももやお尻、体幹の筋力は格段にアップしています。しかし、その強力な下半身のエネルギーも、足から腰、腰から胸, 胸から肩、肩から肘、そして最後に指先へと「正しい順番」でバトンが渡っていかなければ、ただ体力を消耗するだけの効率の悪いフォームになってしまいます。少年野球でよくある「手投げ」や「上半身だけの力み」を防ぐための重要なポイントです。
今回は、ステップした前足が地面に着地したまさにその瞬間に、軸足の股関節をグッと前に押し出す「股関節の入れ替えスイッチ」の感覚と、そこから上半身がワンテンポ遅れて引っ張られてくる「時間差（タメ）」を作るための、特製ドリルをその場で実践しました。この感覚を掴むと、本人は力を抜いているつもりでも、ボールの威力は1.5倍近く跳ね上がります。
ステップ②：試合マウンドの傾斜や、打者が立ったときの緊張感に負けない「軸の安定」
横芝光室内練習場のような、フラットで足場が綺麗で、目の前にバッターがいない快適な環境であれば、練習通りの素晴らしいフォームで投げることはそれほど難しくありません。しかし、実際の公式戦では、土で作られたマウンドがあり、前方への傾斜（下り坂）があり、バッターボックスには相手バッターが立ち、審判や観客の声援というプレッシャー（緊張感）が存在します。
どんなに過酷な環境や試合展開であっても、自分の投球フォームを100%コントロールし続けるために、体幹（体の中心）に一本の強い芯が通ったような「ブレない軸」を意識する方法を伝えました。具体的には、投球動作中の「視線のブレ」を最小限に抑えるコツと、力みを一瞬でリセットするための「呼吸の合わせ方」をアドバイスしました。
レッスンの後半、これらのアドバイスを意識した彼のボールは、もう一段階上のギアへと完全にシフトしました。キャッチャーミットを構えて受けている私自身が、「本当に彼はまだ5年生なのか…？」と、その圧倒的な将来性に末恐ろしさを感じるほどの、文句のつけようがない素晴らしいストレートを何度も投げ込んでくれました。
5. まとめ：少年野球に関わるすべての保護者・指導者の皆様へ
今回の匝瑳東BBCの選手との4回目の指導を通じて、私自身もプロのアドバイザーとして、改めて強く確信した大切な事実があります。 それは、「一度や二度の指導で、子どものフォームのすべてが魔法のように完璧になることは絶対にない。けれど、その子の体格に合った正しい方法を学び、それを信じて継続すれば、子どもは確実に、100%大化けする」ということです。
現在の少年野球の現場を見渡すと、残念ながら今でも「とにかく気持ちを込めて投げ込め」「とにかく下半身をもっと使え」といった、抽象的で再現性の低い精神論のアドバイスが主流になっている地域が少なくありません。
しかし、子どもたちは一人ひとり、身長も、体重も、手の大きさも、筋肉の柔軟性も、現在の骨の成長度合いも全く異なります。
あるプロ野球選手やチームのエースにとっては「大正解」である投げ方が、我が子にとっては「肩や肘を劇的に壊す原因」になってしまうことだって、スポーツ科学の観点からは日常茶飯事なのです。
だからこそ、私はマニュアル通りの一斉指導ではなく、目の前の選手一人ひとりの個性に100%寄り添い、その子の「今の体」に最も負担がなく、かつ最も大きなパフォーマンスが発揮できる、世界に一つだけの【オーダーメイドの投球・送球指導】を何よりも大切にしています。
【このようなお悩みはありませんか？】
- 「うちの子、最近ボールを投げるときに肩や肘を痛そうにしている、違和感を訴える」
- 「チームの複数の指導者からバラバラな指摘をされすぎて、子どもがどう投げていいか分からず混乱している」
- 「ピッチャーとしての登板時だけでなく、内野や外野からの『送球（キャッチボール）』がどうしても安定しなくて悩んでいる」
- 「ボールを投げるのが怖い、狙ったところに全然いかないという、イップスのような状態になっていて野球を楽しめていない」
もし、このようなお悩みを少しでも抱えているのであれば、どうか一人で、あるいはご家族だけで抱え込んで悩まないでください。野球は本来、思い通りにボールが操れて、仲間と全力で楽しめる、最高のスポーツであるべきです。
今回レポートした彼が、2年という歳月をかけて私のアドバイスを信じ、日々の地道な努力を積み重ねてここまで圧倒的な成長を遂げてくれたように、次はあなたのお子さんの中に眠っている、無限の可能性と才能を引き出すお手伝いをさせてください。
順調すぎるほどのペースで成長し、野球がどんどん楽しくなっている匝瑳東BBCの彼には、このまま自分の努力に大いなる自信を持って、大好きな野球の道をどこまでも真っ直ぐに突き進んでほしいと、心から願っています。
お父様も、いつも温かいサポートと素晴らしい環境のご用意を本当にありがとうございます。引き続き、全力でバックアップさせていただきます！
千葉県内（横芝光町、匝瑳市、山武市、旭市など）での個別出張指導のご依頼、現在のスローイングに関する小さなお悩み、イップスの克服に関するご相談などは、お問い合わせフォームより、いつでもお気軽にご連絡ください。
お子さんの野球人生をより輝かしいものにするための第一歩を、私と一緒に踏み出しましょう！
料金プラン
個人レッスン（千葉県千葉市の神岡バット製作所室内練習場利用プラン）
千葉県千葉市花見川区幕張町５丁目４０４−５
【ご確認ください】私の指導を「受けてはいけない人」について
私の個別指導は、魔法ではありません。 10人を同時に見ていた時代を経て、私は「マンツーマンでしか伝えられない真実」に辿り着きましたが、それには一つの絶対条件があります。
それは、選手本人の「本気で変わりたい」という意志です。
大変恐縮ですが、以下のようなお考えの方は、私の指導を受けても時間とお金の無駄になってしまう可能性が高いです。
- 「飯塚に預ければ、何とかしてくれる」と丸投げしたい方
- 本人の意志ではなく、親御様の意向だけで受講される方
- 「とりあえず形だけ直ればいい」という、対話を拒む方
私は、選手の思考を整理し、進むべき「一本の線」を敷きます。しかし、その線を全力で走り抜けるのは、選手本人でしかありません。
逆に、このような方には「一生モノの財産」を約束します
- 「なぜできないのか」という根源を理解し、自分の力にしたい選手
- 今の壁を突破するためなら、どんな泥臭い修正も厭わない覚悟がある選手
- 親御様が「見守る勇気」を持ち、本人の自立を支えたいと考えているご家庭
「誰でも変わります」とは、口が裂けても言えません。 しかし、本気で自分を超えようとする選手となら、私はその一瞬を「一生を変える時間」にする覚悟で、どこまでも深く向き合います。
上記をご理解いただいた上で、本気で変わりたい方は以下のプランをご覧ください。
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」
継続特典： 2026年2月28日までに受講された選手は、3月以降も現行価格のまま継続いただけます。
| 時 間 | 金額（税込） |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １８，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋α） | ３０，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ３０，０００円（税込） |
※施設の営業時間が21時までのため最終受付時間は1時間の場合は20時開始、2時間の場合は19時開始になります。
※18.44㍍の選手はスパイク利用可能。
※キャンセルは3日前までにお願いします（2日前より施設のキャンセル料が発生いたします。）
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※2日前から前日までのキャンセルは施設料をご請求させていただきます。
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
※駐車場あり（台数に限りがあるので先着順。停められない場合は近隣のコインパーキングにお願いします。）
集中的に上達したい方へ：お得な「回数券」のご案内
「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。
※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]
【最新】個別指導のご予約空き状況
※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。
5月16日(土) ：🈵
5月17日(日) ：🈵
5月18日(月)：（横芝光室内練習場指導日）
5月19日(火)：🈵
5月20日(水) ：10:00 〜 18:00、20:00 〜 21:00
5月21日(木) ：10:00 〜 17:00
5月22日(金) ：10:00 〜 21:00
5月23日(土) ：🈵
5月24日(日) ：9:00 〜 11:00
5月25日(月) ：🈵
5月26日(火) ：10:00 〜 18:00
5月27日(水) ：10:00 〜 21:00
5月28日(木) ：🈵
5月29日(金) ：10:00 〜 21:00
5月30日(土) ：9:00 〜 12:00、14:00 〜 21:00
5月31日(日) ：9:00 〜 21:00
先行予約状況
5月19日(火)：🈵（東京都チーム出張指導のため）
5月25日(月)：🈵（群馬県チーム出張指導のため）
6月27日(土) 〜 29日(月)：🈵（東北遠征・チーム集中指導のため）
💡 ご予約のコツ 「予約が埋まっているのでは？」とご心配の方へ。拠点が自宅から近いため、上記以外の日程でも合間を縫った調整が可能です。当日予約が可能な場合もございますので、まずはお気軽にご希望をお聞かせください。
急遽の指導依頼の場合はこちらから👈
今の「悩み」を放置することは、未来の可能性を捨てることと同じです。
可能性は無限大。 まずはあなたの、あるいは大切なお子様の「現在地」を、私に特定させてください。
「できない理由」を「できる理由」に塗り替える。
個人レッスン（千葉県横芝光の横芝光室内練習場利用プラン）
千葉県山武郡横芝光町二又１２６０−１の隣
横芝光室内練習場（千葉県山武郡横芝光町二又1260-1）
室内練習場の場所と行き方はこちらから👈
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」
2026年2月28日までに一度でもレッスンを受講された選手は、3月以降も現行価格のままご利用いただけます。
月曜日・金曜日限定（土日祝についてはお気軽にご相談ください）
| 時間 | 金額（税込） |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １８，０００円（税込） |
| 1時間30分（例：フォーム改善+変化球指導） | ２５，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋トレーニング） | ３０，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ３０，０００円（税込） |
※全面人工芝の為スパイク利用不可
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※キャンセルは前日までお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
💡 集中的に上達したい方へ：お得な「回数券」のご案内
「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。
※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]
【最新】個別指導のご予約空き状況
※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。
5月8日(金) 🈵
5月11日(月) 🈵
5月15日(金) 🈵
5月18日(月) 🈵
5月22日(金) 15:00 〜 16:30
5月25日(月) 🈵
5月29日(金) 15:00 〜 21:00
6月1日(月) 🈵
上記以外の日程のご予約についても随時受け付けております。 「この日は？」など、ご要望がございましたらお気軽にお問い合わせください。
個人レッスン（ご指定いただいた場所で行う場合）
（前回指導から半年以内にご利用していただいた方は前回時と同じ価格での御案内になります）
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」
| 時 間 | 金 額 |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | ２０，０００円（税込）+交通費 |
| 1時間30分（例：フォーム改善+変化球指導） | ３０，０００円（税込）+交通費 |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋α） | ３５，０００円（税込）+交通費 |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ３５，０００円（税込）+交通費 |
※交通費（1km22円+高速代+駐車場代）※千葉市内からの出張となります。
※千葉県外（東京、神奈川、埼玉）は+5,000円（茨城、栃木）は+8,000円（群馬、山梨）は+12,000円になります。
※その他関東以外の場合はお問合せ時に別途お見積（宿泊費等ご相談）させていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします
※悪天候時以外の当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
💡 3名以上での受講は「チーム指導プラン」がお得です！
3名以上のグループ（お友達、兄弟、チームメイト等）で受講される場合は、個別枠を人数分予約するよりも、こちらの「半日プラン（3時間目安）」を適用する方が1名あたりの費用を抑えられ、じっくり練習いただけます。
- 千葉：50,000円（税込・交通費込）
- 東京・神奈川・埼玉：60,000円（税込・交通費込）
- 茨城・栃木： 70,000円（税込・交通費込）
- その他エリア： 80,000円〜（＋交通費）※事前にお見積りさせていただきます
個人レッスン（千葉県市原市のおむすびBallPark利用プラン）
千葉県市原市八幡1286
おむすびBallPark（千葉県市原市八幡1286）
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ(ポイントスパイクのみ使用可能）」
2026年2月28日までに一度でもレッスンを受講された選手は、3月以降も現行価格のままご利用いただけます。
| 時 間 | 金額（税込） |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １８，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋トレーニング） | ３０，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ３０，０００円（税込） |
※ポイントスパイクは使用可能
※施設の営業時間が20時までのため最終受付時間は1時間の場合は19時開始、2時間の場合は18時開始になります
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※キャンセルは前日までにお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
※駐車場あり（台数に限りがあるので先着順。停められない場合は近隣のコインパーキングにお願いします。）
集中的に上達したい方へ：お得な「回数券」のご案内
「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。
※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]
【ご予約に関する特記事項】
「予約がいっぱいでは？」とご心配の方へ。当拠点は自宅から近いため、予定の合間を縫った指導や、比較的柔軟な時間設定が可能です。まずはお気軽にご希望日時をご連絡ください。
【最新】個別指導のご予約空き状況
上記以外の日程や、来週以降のご予約についても随時受け付けております。 「平日の夜なら可能」「この日は？」など、ご要望がございましたらお気軽にお問い合わせください。
チーム投球・送球指導
（チームの投球やキャッチボール、スローイング指導）
半日プラン👇
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県 | ５０，０００円（交通費込） |
| 東京都、神奈川県、埼玉県 | ６０，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | ７０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | ８０，０００円〜（プラス交通費） |
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは２日前までにお願いします
※悪天候時以外の当日または前日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
1日プラン👇
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県 | ９０，０００円（交通費込） |
| 東京都、神奈川県、埼玉県 | １００，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | １１０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | １２０，０００円〜（プラス交通費） |
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは２日前までにお願いします
※悪天候時以外の当日または前日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
チーム野球指導【飯塚大樹+林崎遼（元西武ライオンズ）】
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県 | １００，０００円（交通費込） |
| 東京都、神奈川県、埼玉県 | １２０，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | １４０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | １６０，０００円〜（プラス交通費） |
※チームの練習に一緒に参加させていただく出張プランとなります。
※千葉市内からの出張となります。
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします。
※悪天候時以外の当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
身体の使い方 × 投球改善指導【飯塚大樹+大野稔先生（野球専門メディカルトレーナー）】
【指導者・経営者必見】野球が上手くなるウォーミングアップとは？投球改善×怪我予防の出張指導プログラム
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県 | １００，０００円（交通費込） |
| 東京都、神奈川県、埼玉県 | １２０，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | １４０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | １６０，０００円〜（プラス交通費） |
※チームの練習に一緒に半日参加させていただく出張プランとなります。
※千葉市内からの出張となります。
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします。
※悪天候時以外の当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
- これから野球を始めたい初心者🔰（小学生から大人まで）
- チームやスクールで練習しても上達しない
- 球速が上がらない
- 情報がありすぎて困っている
- 自分に合ったフォームを見つけたい（肩や肘が痛くなる）
- 抑えられなくて困ってる
- 変化球が投げれない
- エースになりたい
- 近くに相談できる人がいない
- 効率よく上達したい
- 子供をサポートするために学びたい
- イップスかもしれない
- ダーツ投げがなおらない
- 自分でもできる練習方法を学びたい
出張投球指導では投球だけではなく送球改善やイップス改善の指導も承っております。
野球において投げることは大切な要素を持っています。
送球の距離や強さによってアウトが増えるか減るかの世界。
簡単なようで難しい繊細な部分。
投球・送球アドバイザーとして投げることが苦手な選手達に丁寧に投げることの大切さを伝えています。
経験者だけではなく初心者の方も大歓迎です。（小学生・中学生・高校生・大学生・社会人・草野球）
小学生のピッチング指導において注意していること！はこちらにまとめてみました👈
指導時に撮影した動画や写真は全て指導後に共有いたします。
お客様が指導中に動画撮影をすることももちろん可能です。
ユピテルのスピードガンもありますので球速を測ってみたい選手も是非。
※スピードガンを使用したい場合は準備がありますので予約時にお伝えください。
ビフォーアフター
※クチコミはスライドしてご覧いただけます
少年時代から厳しい言葉を浴びせられ、解決方法もわからず野球が嫌いになり辞めていった人を何人も見ています。
今思うと野球チームの指導者は、どうしても全体を見る中で個人（投手）を見なければならないので、選手個人の課題や悩みはそれぞれです。
そして全体を見なければならないので個々にあった練習メニューは難しく全員同じメニューになりがちです。
野球の現場においては全員同じ練習を行い、その中でたまたま練習方法やコツをや感覚を掴むのが上手な選手が伸びていくことが多かったと思います。
個別の対応がなかなかできないので、私みたいに伸びていかない選手、挫折した選手、素質があっても上のステージに進めなかった選手も多かったと思います。
〇〇メソッドという評価がない技術指導によって進んでいくのは危険だと感じているので、必ず選手と話をしたり動きをみてその選手に最適な練習方法や投げ方を処方するようにしています。
体格・骨格・筋力・これまでに獲得してきた技術によって必ず練習方法や投げ方は変わります。
しかし現場では外部の指導者に依頼をすることに抵抗をもつ指導者が多いのも事実です。
専門的に学んでいる人、専門的な知識を持っている人が増えてきて、個別に指導することが非常に有効になってきました。
例えば、勉強に置きかえると苦手な科目には家庭教師つけたり、塾や予備校に通ったりするのと全く同じ話で、投手（ピッチャー）の個人指導も必要だと考えられます。
だからこそ私は1人でも多く「できない選手をできるようにする」 「投げ方がわからない選手に伝えたい」
下手くそだからできない！
センスがないからできない！
努力が足りないからできない！
で終わらせてはいけないと考えています。
私は現役時代に伸びた時に感じたことは「コツや方法がただわからなかっただけ」でした。
個々の選手が「できるようになることでチーム力が上がり勝利に前進する！」
そして成功体験を経験して楽しく野球をしてほしい。
そんな選手を増やすことが「夢」です。
①自分では気付きにくい課題や動作を見つけて個別に処方してもらえる
②必要な練習方法や動作改善に向けた最適なドリルを教えてもらえる
私はSNS等でドリルを投稿していますが100%の情報までは書けておりません。
同じような動きで練習をやっていたとしても【形をマネするだけ】と【意味を理解して取り組む】のでは全く違います。
指導時にはやるべき理由や意識するポイントをしっかり伝えています。
③疑問や悩んでいるところを相談できる（一人一人の特性に合わせて投球を設計していく）
いろいろな年代の選手をサポートさせていただく中で上達が早い選手には特徴がありました。
結果が出ない選手や中々上達しない選手の大半が「難しく考えすぎている」ことが多いです。
私はなるべく「シンプル」な方法を伝えるようにしています。
高校生や大学生の場合は短い学生生活の中で効果を最大化させるためには「個別練習の最適化」がとても大切です。
そしてウェブデザイナーの特徴を生かして「動画や画像を使って伝わるように伝える！」ことを意識しています。
投球・送球アドバイザー飯塚大樹（36歳）
- 1988/07/27 福島県いわき市出身
- 磐城リトルリーグ
（小学5年生から野球を始める） - 平第一中学校軟式野球部
（最後の大会は市大会一回戦負け） - 文星芸術大学附属高校
（1年秋からベンチ入りするが公式戦登板は1イニング。88回甲子園大会に出場し背番号11でベンチ入りするがブルペン完投。MAX129キロ。1個下に元横浜ベイスターズ-日ハム-広島カープの佐藤祥万） - 中央学院大学
（部員180人の中1年春から1軍入りするもピッチャー返しで骨折。復帰後は肘痛により登板無し。MAXは139キロ。同期に元ヤクルト-日ハム-ソフトバンクでWBC日本代表の秋吉亮） - 南関東日野自動車千葉支社（旧千葉日野自動車）
（30歳でヘッドハンティングされ入社。1年目の東日本大会準決勝9回無失点で優勝に貢献。秋の全国大会では準々決勝無失点、決勝を完封し日本一+MVP受賞。この大会で自己最速141キロを記録。32歳で145キロまで成長） - タイセイビッグキャビン（旧ヤマショウルースター）
（引退後栃木県のクラブチームにて天皇賜杯出場を目指し投げ続けています。） - 2022年6月よりELEVEN DESIGNを開業し9月より投球アドバイザーとして野球指導を本格的に開始。軟式野球日本代表・SWBC JAPANライパチ監督より依頼を受けて投手コーチ経験。その他にも千葉市野球スクールやトラバースアカデミーコーチも経験。パーソナル中心ながら指導人数も900人を超えた。2024年9月には初の海外チームからのご依頼。
- 2025年1月に家業であるホームページ制作会社（株式会社エムアイエフ）代表取締役に就任。
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主な経歴
【福島県 磐城リトルリーグ】
【福島県 平第一中学校 軟式野球】
【栃木県 文星芸術大学附属高校】
🔸県大会優勝2回、関東大会出場 （1回）、甲子園出場（1回） 🔸チームメイトに佐藤祥万（高校日本代表→横浜DeNAベイスターズ→北海道日本ハムファイターズ→広島東洋カープ）
【千葉県 中央学院大学】
🔸全日本大学野球選手権大会（3回）ベンチ外 🔸チームメイトに秋吉亮（東京ヤクルトスワローズ→北海道日本ハムファイターズ→福井ネクサスエレファンツ→福岡ソフトバンクホークス→千葉スカイセイラーズ）
【南関東日野自動車千葉支社（旧 千葉日野自動車）軟式野球部 〜2021】
🔸高松宮賜杯2部出場（日本一＋MVP）、高松宮賜杯1部出場 、東日本大会2部出場（日本一）
【現在】 【栃木県 タイセイビッグキャビン（旧ヤマショウルースター）〜】
🔸東日本大会1部出場 、関東クラブ人軟式野球大会（準優勝）
2022年6月〜 【千葉市中央区にてELEVEN DESIGN開業】
🔸投球指導（出張投球指導、オンライン投球指導、千葉市野球スクール）、WEBデザイナー（ワンコインホームページ制作）、防錆塗料代理店
そんな私ですが大人気野球YouTuberのトクサンTVに1度、クーニンTVに2度出演しています。一応貼っておきますので興味があれば是非！！！
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長くなりましたがこんな人間です。
今後ともよろしくお願いします。
