こんにちは！
投手・送球指導アドバイザーの飯塚大樹です。
今回は横芝光室内練習場（千葉県山武郡横芝光町二又1260-1）で小学3年生のピッチャーを指導させていただいた様子をお伝えします。
■ ご依頼の背景
今回のご相談は、千葉県にお住まいの小学3年生の男の子。
野球歴は1年半と、ちょうど野球の楽しさや難しさを感じ始める時期です。
保護者の方からは、以下のようなご相談をいただきました。
「4月から試合に出るようになり、最初は良い球を投げていたのですが、
所属チームの低学年チーム監督の言葉がきつくて、どんどんストライクが入らなくなりました。
このままだと心配なので、一度見ていただきたいです。」
■ 小学生にかける“言葉”の影響
選手の成長をサポートしている中で、たまに耳にするのが…
「フォアボール1個出したら交代だからな！」
と、登板前にわざわざ“釘を刺す”ような言葉をかけて送り出す指導です。
こういった声かけ、本当に必要でしょうか？
まだ小学生。
野球を始めてたった数年の、いわば“初心者”です。
大人でもそんなプレッシャーをかけられたら、楽しくプレーできないのではないでしょうか？
気にしない選手もいれば、気にして本来の力が出せなくなる選手もいます。
野球を始めたばかりの子どもたちに必要なのは、「できた！」「上手くなった！」という成功体験の積み重ね。
小さくまとまるより、スケールの大きな選手を育てていきたい——
私自身、そんな思いを大切にしています。
■ 実際のピッチングと改善点
実際にピッチングを見てみると、フォームそのものはとても良く、バランスも取れていました。
しかし、ボールに力が伝わりきっておらず、抜けたり叩きつけたりする場面が目立ちました。
スロー動画でリリースを詳しく確認してみると、
いわゆる「置きにいく」ようなリリースで、フワッとしたボールになっていたのが原因のひとつでした。
■ 上のレベルで必要な「強いストレート」
学年が上がり、相手も強くなるにつれて求められるのは強いストレート。
空振りやファールを取れるような、前に飛ばないボールが究極です。
そんなストレートが投げられる投手は、苦しい場面でも三振（完全アウト）が取れて自分のピッチングができるようになります。
打たせてとるとエラーがつきものなのでピンチでは三振を狙って取れるのがベスト。
今回は、
- 狙うイメージの仕方（ストライクゾーンへの意識）
- 指にしっかりボールをかけるトレーニング
を中心に、段階的に練習を行いました。
後半には高めに伸びのある強いボールが増え、本人も手応えを感じてくれたようでした。
■ 「野球って楽しい」その気持ちを守りたい
私が指導の中で一番大切にしているのは、「楽しく上達する」ということ。
楽しさ＝ワイワイ遊ぶ
ではなくて野球は危険も伴うスポーツなのでそこは間違えないように。
野球はミスも失敗もつきものですが、
その中で「できるようになった！」という感動を積み重ねていくことで、
技術も心も、自然と育っていきます。
そしてなにより、野球を心から楽しめる選手に育ってほしい。
そのために私は、これからも「技術を通して楽しさを伝える」指導を続けていきます。
今後の彼の成長が、心から楽しみです。
またお会いできる日を楽しみにしております！
■ オンライン指導や個別レッスンも受付中
遠方の方には、オンラインでの動画アドバイス・フォームチェックも行っています。
「近くに相談できる人がいない」「子どもがフォームに悩んでいる」という方は、
お気軽にご相談ください。
▼お問い合わせ・ご相談はこちら
👉 オンライン指導はこちらから
■ SNSでも活動発信中！
Instagramでは実際の指導の様子やリール動画なども投稿しています。
フォローやメッセージも大歓迎です！
ご予約・お問い合わせ方法
ご予約は、下記のフォームから受け付けております。
限られた枠のため、ご希望の時間がある方はお早めにご連絡ください。
料金プラン
横芝光室内練習場（千葉県山武郡横芝光町二又1260-1）
| 時 間 | 金 額 |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １５，０００円（税込） |
| 1時間30分（例：フォーム改善+変化球指導） | ２２，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋トレーニング） | ２５，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ２５，０００円（税込） |
※全面人工芝の為スパイク利用不可
※キャンセルは前日までお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
現在募集中👇※画像をクリックして詳細をご確認ください。
- これから野球を始めたい初心者🔰（小学生から大人まで）
- チームやスクールで練習しても上達しない
- 球速が上がらない
- 情報がありすぎて困っている
- 自分に合ったフォームを見つけたい（肩や肘が痛くなる）
- 抑えられなくて困ってる
- 変化球が投げれない
- エースになりたい
- 近くに相談できる人がいない
- 効率よく上達したい
- 子供をサポートするために学びたい
- イップスかもしれない
- ダーツ投げがなおらない
- 自分でもできる練習方法を学びたい
出張投球指導では投球だけではなく送球改善やイップス改善の指導も承っております。
野球において投げることは大切な要素を持っています。
送球の距離や強さによってアウトが増えるか減るかの世界。
簡単なようで難しい繊細な部分。
投球・送球アドバイザーとして投げることが苦手な選手達に丁寧に投げることの大切さを伝えています。
経験者だけではなく初心者の方も大歓迎です。（小学生・中学生・高校生・大学生・社会人・草野球）
小学生のピッチング指導において注意していること！はこちらにまとめてみました👈
指導時に撮影した動画や写真は全て指導後に共有いたします。
お客様が指導中に動画撮影をすることももちろん可能です。
ユピテルのスピードガンもありますので球速を測ってみたい選手も是非。
※スピードガンを使用したい場合は準備がありますので予約時にお伝えください。
ビフォーアフター
少年時代から厳しい言葉を浴びせられ、解決方法もわからず野球が嫌いになり辞めていった人を何人も見ています。
今思うと野球チームの指導者は、どうしても全体を見る中で個人（投手）を見なければならないので、選手個人の課題や悩みはそれぞれです。
そして全体を見なければならないので個々にあった練習メニューは難しく全員同じメニューになりがちです。
野球の現場においては全員同じ練習を行い、その中でたまたま練習方法やコツをや感覚を掴むのが上手な選手が伸びていくことが多かったと思います。
個別の対応がなかなかできないので、私みたいに伸びていかない選手、挫折した選手、素質があっても上のステージに進めなかった選手も多かったと思います。
〇〇メソッドという評価がない技術指導によって進んでいくのは危険だと感じているので、必ず選手と話をしたり動きをみてその選手に最適な練習方法や投げ方を処方するようにしています。
体格・骨格・筋力・これまでに獲得してきた技術によって必ず練習方法や投げ方は変わります。
しかし現場では外部の指導者に依頼をすることに抵抗をもつ指導者が多いのも事実です。
専門的に学んでいる人、専門的な知識を持っている人が増えてきて、個別に指導することが非常に有効になってきました。
例えば、勉強に置きかえると苦手な科目には家庭教師つけたり、塾や予備校に通ったりするのと全く同じ話で、投手（ピッチャー）の個人指導も必要だと考えられます。
だからこそ私は1人でも多く「できない選手をできるようにする」 「投げ方がわからない選手に伝えたい」
下手くそだからできない！
センスがないからできない！
努力が足りないからできない！
で終わらせてはいけないと考えています。
私は現役時代に伸びた時に感じたことは「コツや方法がただわからなかっただけ」でした。
個々の選手が「できるようになることでチーム力が上がり勝利に前進する！」
そして成功体験を経験して楽しく野球をしてほしい。
そんな選手を増やすことが「夢」です。
①自分では気付きにくい課題や動作を見つけて個別に処方してもらえる
②必要な練習方法や動作改善に向けた最適なドリルを教えてもらえる
私はSNS等でドリルを投稿していますが100%の情報までは書けておりません。
同じような動きで練習をやっていたとしても【形をマネするだけ】と【意味を理解して取り組む】のでは全く違います。
指導時にはやるべき理由や意識するポイントをしっかり伝えています。
③疑問や悩んでいるところを相談できる（一人一人の特性に合わせて投球を設計していく）
いろいろな年代の選手をサポートさせていただく中で上達が早い選手には特徴がありました。
結果が出ない選手や中々上達しない選手の大半が「難しく考えすぎている」ことが多いです。
私はなるべく「シンプル」な方法を伝えるようにしています。
高校生や大学生の場合は短い学生生活の中で効果を最大化させるためには「個別練習の最適化」がとても大切です。
そしてウェブデザイナーの特徴を生かして「動画や画像を使って伝わるように伝える！」ことを意識しています。
投球・送球アドバイザー飯塚大樹（36歳）
- 1988/07/27 福島県いわき市出身
- 磐城リトルリーグ
（小学5年生から野球を始める） - 平第一中学校軟式野球部
（最後の大会は市大会一回戦負け） - 文星芸術大学附属高校
（1年秋からベンチ入りするが公式戦登板は1イニング。88回甲子園大会に出場し背番号11でベンチ入りするがブルペン完投。MAX129キロ。1個下に元横浜ベイスターズ-日ハム-広島カープの佐藤祥万） - 中央学院大学
（部員180人の中1年春から1軍入りするもピッチャー返しで骨折。復帰後は肘痛により登板無し。MAXは139キロ。同期に元ヤクルト-日ハム-ソフトバンクでWBC日本代表の秋吉亮） - 南関東日野自動車千葉支社（旧千葉日野自動車）
（30歳でヘッドハンティングされ入社。1年目の東日本大会準決勝9回無失点で優勝に貢献。秋の全国大会では準々決勝無失点、決勝を完封し日本一+MVP受賞。この大会で自己最速141キロを記録。32歳で145キロまで成長） - タイセイビッグキャビン（旧ヤマショウルースター）
（引退後栃木県のクラブチームにて天皇賜杯出場を目指し投げ続けています。） - 2022年6月よりELEVEN DESIGNを開業し9月より投球アドバイザーとして野球指導を本格的に開始。軟式野球日本代表・SWBC JAPANライパチ監督より依頼を受けて投手コーチ経験。パーソナル中心ながら指導人数も300人を超えた。2024年9月には初の海外チームからのご依頼。
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主な経歴
【福島県 磐城リトルリーグ】
【福島県 平第一中学校 軟式野球】
【栃木県 文星芸術大学附属高校】
🔸県大会優勝2回、関東大会出場 （1回）、甲子園出場（1回） 🔸チームメイトに佐藤祥万（高校日本代表→横浜DeNAベイスターズ→北海道日本ハムファイターズ→広島東洋カープ）
【千葉県 中央学院大学】
🔸全日本大学野球選手権大会（3回）ベンチ外 🔸チームメイトに秋吉亮（東京ヤクルトスワローズ→北海道日本ハムファイターズ→福井ネクサスエレファンツ→福岡ソフトバンクホークス→千葉スカイセイラーズ）
【南関東日野自動車千葉支社（旧 千葉日野自動車）軟式野球部 〜2021】
🔸高松宮賜杯2部出場（日本一＋MVP）、高松宮賜杯1部出場 、東日本大会2部出場（日本一）
【現在】 【栃木県 タイセイビッグキャビン（旧ヤマショウルースター）〜】
🔸東日本大会1部出場 、関東クラブ人軟式野球大会（準優勝）
2022年6月〜 【千葉市中央区にてELEVEN DESIGN開業】
🔸投球指導（出張投球指導、オンライン投球指導、千葉市野球スクール）、WEBデザイナー（ワンコインホームページ制作）、防錆塗料代理店
そんな私ですが大人気野球YouTuberのトクサンTVに1度、クーニンTVに2度出演しています。一応貼っておきますので興味があれば是非！！！
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見たらわかる凄い投球です｜桑田パイレーツ中軸を三者連続三振
長くなりましたがこんな人間です。
今後ともよろしくお願いします。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
