こんにちは！
全国の野球少年や高校球児に向けて、身体の仕組み（バイオメカニクス）をベースにしながらも、専門用語を一切使わず、誰にでも直感的に分かる言葉で投球・送球指導を行っている飯塚大樹（いいづかだいき）です。
高校球児にとって、そしてその姿を誰よりも近くで、誰よりも熱い想いで応援してきた保護者の皆様にとって、「夏の大会」というのは言葉では言い表せないほど特別な舞台です。
特に高校3年生にとっては、これまでの厳しい練習、悔し涙、そして仲間と流した汗のすべてをぶつける、まさに野球人生の集大成とも言える瞬間でしょう。
先日、そんな切実で大切な時期を目前に控えた、ある高校3年生のピッチャー（硬式野球部）の親御さんから、以下のような切実なご相談をいただきました。
「現在の球速は120キロ弱です。毎日一生懸命に練習していて、体格も決して悪くないのですが、どこかチカラがボールに伝わりきっていないような気がします（出力のロス）。また、ここ一番でのコントロールが定まらず、四死球で崩れてしまうこともしばしばあります。夏の大会がもう目の前に迫っているのですが、今からでも何か変えられる部分はあるでしょうか？」
「大会の直前なのに、今から投げ方を変えて大丈夫なのだろうか？」
「かえって調子を崩してしまったらどうしよう…」
そんな不安が頭をよぎる親御さんや指導者の方も多いかと思います。
しかし、結論から申し上げましょう。
全く心配ありません。
むしろ、大会直前の今だからこそ、「ほんの少しの感覚のズレ」を修正するだけで、球速もコントロールも、その日のうちに劇的に進化させることが可能なのです。
今回は、私が実際に彼と直接会い、その素晴らしいピッチングの球をこの手で受けて見つけ出した「本当の悩みの原因」と、それを一瞬で解決に導いた「具体的なアドバイスの中身」について徹底的に解説します。
同じように「うちの子の球速が伸び悩んでいる」「最後の夏、悔いなくマウンドで輝いてほしい」と願うすべてのご家族のヒントになれば幸いです。
1. 実際のピッチングを受けて気づいた「大きな矛盾」と「素晴らしい素質」
約束の当日、彼と対面したとき、私はまずその「立ち姿」と「礼儀正しさ」に深い感銘を受けました。
こちらの目を真っ直ぐに見てハキハキと挨拶をしてくれる、本当に素晴らしい好青年です。
「この夏の大会で絶対に結果を出したい」「指導を一つでも多く吸収してやろう」という強い決意が、その真っ直ぐな瞳からビシビシと伝わってきました。
こういう素直な心を持った選手は、上達のスピードが驚くほど速いものです。
さっそく、軽いウォーミングアップとキャッチボールを終えたあと、彼にマウンドに上がってもらい、私がキャッチャーの位置、あるいはバッターボックスの後ろに立って、生のボールを何球も受けてみることにしました。
親御さんからは「球速は120キロ弱で、チカラが逃げている。コントロールも乱れる」と聞いていたので、私はどんなボールが来るのかと細心の注意を払って構えていました。
しかし、実際に彼のボールが手元のミットに収まった瞬間、私はある「大きな矛盾」に気がついたのです。
それは、「彼が投げるボールの回転自体は、驚くほどキレイで質が高い」という事実でした。
ボールの縫い目が縦にきれいに回り、空気抵抗を切り裂くような筋の良い回転をしていたのです。
これは、誰にでも真似できることではありません。彼がこれまで真面目に地道な練習を積み重ねてきたという、何よりの証明でした。
それなのに、なぜ実際の球速は120キロ弱にとどまり、パワーのロスが生まれてしまうのか。
回転が良いのに威力が出ないというのは、一見すると大きな矛盾です。
しかし、これこそが「伸び悩むピッチャー」に最も多く見られる典型的なサインなのです。
私はバッターボックスの後ろから彼の身体の動きをじっくりと観察し、さらに現代の野球指導において最も信頼できる相棒である「スマートフォンの高性能カメラ」を取り出しました。
そして、彼のリリース（ボールが手から離れる瞬間）の周辺を、超スローモーション動画で撮影することにしたのです。人間の目では一瞬で通り過ぎてしまう「コンマ数秒」の世界にこそ、すべての答えが隠されているからです。
2. スロー動画が映し出した真実：原因は「最後の1センチ」にあった
撮影したスローモーション動画を、彼と一緒に一コマずつ一時停止しながら確認していきました。
彼のフォームは、全体的には非常にバランスが良く、腕の振りもしなやかです。ボールを捉える位置（リリースポイント）の手前までの腕の軌道も、何の問題もありませんでした。
しかし、動画が「ボールが指先から離れるまさにその瞬間」に達したとき、私たちは同時に「あ！」と声をあげました。明確な原因が、はっきりと映像に映し出されていたのです。
それは、「ボールが手から離れる本当に最後の最後の瞬間、人差し指と中指の『指のかかり』が甘くなり、ボールが滑るように抜けていた」という事実でした。
文字通り、ミリ単位、あるいは「最後の1センチ」のわずかなズレです。
ボールを綺麗に捉えるところまでは出来ているのに、最後の最後で指先がボールを押し込みきれず、パワーがフワッと上空に逃げてしまっていたのです。
これが、親御さんの言っていた「出力のロス」の正体であり、ボールが狙ったところよりも少し右上に「抜け気味」になってしまう根本的な原因でした。
【解説】なぜ「指のかかり」が甘いと、すべてが台無しになるのか？
ピッチャーの投球動作というのは、足の裏が地面を捉えるところから始まり、ふくらはぎ、太もも、股関節、お腹、胸、肩、肘、そして最後に手首へと、下から上へ向かってドミノ倒しのようにパワーを伝えていくリレーのようなものです。
どれだけ下半身で大きなパワー（例えば「100」の力）を生み出しても、最終的なバトンタッチの場所である「指先」がグラついていたらどうなるでしょうか。
せっかく繋いできた「100」のパワーが、指先が滑ることで「70」や「60」に激減してボールに伝わることになります。
これが「出力ロス」です。
さらに、指からボールが離れるタイミングが毎回ミリ単位でバラバラになってしまうため、ある時は早く離れて高めに抜け、ある時は引っかかって低めにワンバウンドするという、コントロールの乱れを引き起こしてしまうのです。
逆に言えば、彼の悩みは「フォーム全体がめちゃくちゃだから」でもなければ、「筋力が足りないから」でもありませんでした。
ただ単に、最後のバトンタッチの瞬間である「指先の手の使い方」のコツを知らないだけだったのです。
これを知った彼の表情から、スッと曇りが消え、希望の光が差したのが分かりました。「ここを直せばいいんだ！」というゴールが見えたからです。
3. 飯塚流・一瞬で球が変わる2つの具体的アドバイス
夏の大会が目前に迫っているこの時期に、「肘の位置を高くしろ」とか「歩幅をあと足半分広くしろ」といった、大がかりなフォームの改造を提案するのは絶対にNGです。
そんなことをすれば、長年培ってきた自分の感覚を見失い、最悪の場合はボールが投げられなくなる「イップス」のような状態に陥ってしまう危険性があるからです。
今やるべきなのは、本人がすぐに頭の中でイメージできて、次の1球から実践できるような、徹底的にシンプルで効果的な「感覚の引き算」です。
私は彼に、以下の2つのポイントだけに絞ってアドバイスを送りました。
① 最後の最後まで指の腹で縫い目を押し込む「手の使い方」
まずは、ボールをリリースする瞬間の「指先の感覚」を徹底的に磨く練習をしました。彼に伝えたのは、「ボールを強く離そう、叩きつけよう」とするのではなく、「人差し指と中指の『指の腹』で、ボールの縫い目を最後の1ミリまで押し込み続けるイメージ」です。
多くのピッチャーは、球速を上げようとすると、手首を過剰に曲げたり、腕全体を力ませたりしてしまいます。
しかし、腕全体が力むと、かえって指先の細かい感覚は麻痺してしまい、ボールが早く離れてしまう原因になります。
そこで、腕の力は極限までリラックスさせ、ボールが指先を通り抜ける「その一瞬」だけ、指の腹にすべての集中力を集める練習を行いました。
感覚を掴むために、マウンドから投げる前に、至近距離でのキャッチボールや、手首だけを使った軽いスローイングを行い、ボールが指の腹に「ジワッと引っかかる感覚」を本人の身体に染み込ませていきました。
すると、ものの数分で「あ、今、指に乗りました！」「今のは滑らずに押し込めました！」と、彼自身の口から嬉しい言葉が飛び出すようになったのです。
② 手先で投げないための「下半身から体幹へのパワー連動」
指先の使い方が分かったら、次は最も重要な「体全体のパワーをそこに集約させる作業」に入ります。
指先を意識しすぎるあまり、手先だけでボールをコントロールしようとする「手投げ」になってしまっては、球速は絶対に上がりませんし、何より肩や肘を痛める原因になってしまいます。
ここで私は、彼にこのような具体的なイメージを伝えました。
この感覚を掴むために、以下のステップを意識してもらいました。
- ピッチャープレートを強く蹴り、踏み出した前足（右投手なら左足）で、地面をしっかりと踏みしめて壁を作る。
- その地面から跳ね返ってきたパワーを、お腹（体幹）をグッと前に押し出すエネルギーに変える。
- 胸が大きく前に開いていく勢いに遅れて、リラックスしていた腕がビュンッと風を切って出てくる。
この「下半身を使って体幹を移動させ、結果的に腕が振られる」という一連の連動ができると、本人は全く腕に力を入れていないつもりでも、恐ろしいほどのスピードで腕がしなって出てくるようになります。
そして、そのしなりの最先端にある「先ほど磨いた指先」に、すべてのパワーが自動的に大集結するのです。
4. たった30分の指導で起きた劇的ビフォーアフター：ミットが裂けるような捕球音
2つのアドバイスを頭に入れ、身体の力を適度に抜いた彼が、再びマウンドへと戻りました。
「よし、今の2つのイメージだけで、思い切って投げてごらん！」 私の声に、彼は深くうなずき、大きく振りかぶりました。
彼が左足を力強く踏み出し、お腹が前に移動した瞬間、彼の右腕がまるで生き物のようにしなって、前方のリリースポイントへと飛び出してきました。
そして、その指先から放たれたボールは――。
「バチィィィィン！！！」
静かな室内練習場に、それまでとは全く違う、耳を突き刺すような激しい捕球音が炸裂しました。
キャッチャーミットを受けていた私の左手に、ズシリと重い、痛烈な衝撃が走ります。
ボールの軌道を見て、私は思わず鳥肌が立ちました。
先ほどまであった「フワッと抜けるような球速のロス」が完全に消え去り、ベースの手前で失速するどころか、さらにググッと加速してくるような、凄まじい伸びのあるストレート。
ボールがバッターの手元でホップするような錯覚さえ覚えるほどの、圧倒的な威力です。
驚くべきは、そのコントロールでした。
彼が「ここに投げる」と決めたミットの中心へ、吸い込まれるように真っ直ぐ、強烈なストライクがビシバシと決まり始めたのです。狙った方向にしっかり投げる、というピッチャーにとって最も難しく、最も大切なタスクが、実に見事に、そして簡単にクリアされてしまいました。
マウンドの上の彼を見ると、興奮を隠しきれない様子で、満面の笑みを浮かべていました。
「凄いです！全然力んでいないのに、めちゃくちゃボールが走ります！」
「今までで一番、指にボールが引っかかっている感覚があります！」
なぜ、たった50分程度の指導で、現在の球速120キロ弱という壁を突き破るような素晴らしいボールに激変したのでしょうか。
理由はとてもシンプルです。彼の中に元々眠っていた「キレイな回転を生み出すセンス」と「一生懸命に鍛えてきた下半身のパワー」という2つの点と点が、正しい手の使い方と体幹の移動という『一本の線』でカチッと繋がったからです。
私は、彼に何か魔法のような新しい技術を植え付けたわけではありません。
彼の中にすでに存在していた素晴らしい素材（チカラ）を、100%ボールへと伝えるための「正しい回路」を開通させてあげただけなのです。
本人の素直な心と、高い集中力があったからこそ、これほど短時間での劇的なビフォーアフターが可能になりました。
5. がんばる我が子のために。保護者や指導者の皆様に知ってほしい「声かけ」の落とし穴
今回のご相談のように、高校野球の現場や、少年野球、中学シニア・ボーイズの現場では、多くの選手、そしてそのご家族が「球速が伸びない」「コントロールが悪い」という問題に頭を悩ませています。
そして、我が子を想うがあまり、周囲の大人たちはついつい、以下のような大雑把な言葉でアドバイスを送り続けてしまいがちです。
- 「もっと下半身を使って投げなさい！」
- 「肘が下がっているから、もっと上から腕を振りなさい！」
- 「コントロールを気にするな、思い切り腕を振れ！」
皆様も、一度はグラウンドでこのような声を耳にしたことがあるのではないでしょうか。
あるいは、良かれと思って我が子に言ってしまったことがあるかもしれません。
しかし、実はこれらの言葉は、時に選手たちを深い迷路に迷い込ませてしまう「声かけの落とし穴」になってしまうのです。
選手たちは、頭では「下半身を使わなきゃ」「腕を振らなきゃ」と必死に考えています。
しかし、「具体的にどう身体を動かせば『下半身を使った』ことになるのか」「どうすれば『腕が振れる』のか」という具体的なイメージが分からないまま、ただ闇雲に力を入れて投げてしまうのです。
その結果、手首や肩に余計な力が入り、今回のご相談の彼のように、肝心の「指のかかり」が甘くなって出力ロスを引き起こしたり、最悪の場合は肩や肘の怪怪我に繋がってしまったりします。
ピッチャーの指導において最も大切なのは、悪いフォームを頭ごなしに叱ることではなく、「なぜその現象が起きているのか」の根本的な原因を、スマホ動画などの客観的なデータを使って本人に目で見せてあげること。
そして、「指の腹で最後の1ミリまで押し込もう」といった、本人の五感に響くような分かりやすい言葉に翻訳してあげることです。
今回の指導を通じて、改めて「言葉の選び方」と「本人の納得感」が、選手の能力を爆発的に引き出すトリガーになるのだと、私自身も深く再確認させられました。
6. まとめ：高校野球最後の夏、悔いなく最高の輝きをマウンドで！
全ての指導メニューを終えたあと、彼は帽子を脱ぎ、深々と頭を下げて「ありがとうございました！」と挨拶をしてくれました。その表情は、指導前の不安げなものとは打って変わり、自信と希望に満ちあふれた、最高に輝かしい顔つきになっていました。
もともと素晴らしい回転の球を投げるセンスがあり、何よりこちらの言葉を100%信じて実践しようとする素素直な心を持っている、本当に魅力的な好青年です。
こんな素敵な選手が、夏の大会という最高の舞台で活躍できないはずがありません。
彼が背負う背番号が何番であろうとも、マウンドに上がった彼が、今回掴んだ「最高の感覚」でバッターを次々と打ち取る姿が、私にはハッキリと目に浮かびます。
これからの彼のマウンドでの大躍進を、私は一人の熱狂的なファンとして、心から応援していますし、本当に楽しみにしています！
最後の夏、思いきり楽しんで、悔いのない最高のピッチングをしてきてください！
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そんな悩みを抱えているピッチャー、保護者の皆様、そしてチームの指導者・関係者の方は、ぜひ一度、飯塚大樹までお気軽にご相談ください。
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料金プラン
個人レッスン（千葉県千葉市の神岡バット製作所室内練習場利用プラン）
千葉県千葉市花見川区幕張町５丁目４０４−５
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私の個別指導は、魔法ではありません。 10人を同時に見ていた時代を経て、私は「マンツーマンでしか伝えられない真実」に辿り着きましたが、それには一つの絶対条件があります。
それは、選手本人の「本気で変わりたい」という意志です。
大変恐縮ですが、以下のようなお考えの方は、私の指導を受けても時間とお金の無駄になってしまう可能性が高いです。
- 「飯塚に預ければ、何とかしてくれる」と丸投げしたい方
- 本人の意志ではなく、親御様の意向だけで受講される方
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私は、選手の思考を整理し、進むべき「一本の線」を敷きます。しかし、その線を全力で走り抜けるのは、選手本人でしかありません。
逆に、このような方には「一生モノの財産」を約束します
- 「なぜできないのか」という根源を理解し、自分の力にしたい選手
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継続特典： 2026年2月28日までに受講された選手は、3月以降も現行価格のまま継続いただけます。
| 時 間 | 金額（税込） |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １８，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋α） | ３０，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ３０，０００円（税込） |
※施設の営業時間が21時までのため最終受付時間は1時間の場合は20時開始、2時間の場合は19時開始になります。
※18.44㍍の選手はスパイク利用可能。
※キャンセルは3日前までにお願いします（2日前より施設のキャンセル料が発生いたします。）
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※2日前から前日までのキャンセルは施設料をご請求させていただきます。
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
※駐車場あり（台数に限りがあるので先着順。停められない場合は近隣のコインパーキングにお願いします。）
集中的に上達したい方へ：お得な「回数券」のご案内
「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。
※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]
【最新】個別指導のご予約空き状況
※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。
5月16日(土) ：🈵
5月17日(日) ：🈵
5月18日(月)：（横芝光室内練習場指導日）
5月19日(火)：🈵
5月20日(水) ：10:00 〜 18:00、20:00 〜 21:00
5月21日(木) ：10:00 〜 17:00
5月22日(金) ：10:00 〜 21:00
5月23日(土) ：🈵
5月24日(日) ：9:00 〜 11:00
5月25日(月) ：🈵
5月26日(火) ：10:00 〜 18:00
5月27日(水) ：10:00 〜 21:00
5月28日(木) ：🈵
5月29日(金) ：10:00 〜 21:00
5月30日(土) ：9:00 〜 12:00、14:00 〜 21:00
5月31日(日) ：9:00 〜 21:00
先行予約状況
5月19日(火)：🈵（東京都チーム出張指導のため）
5月25日(月)：🈵（群馬県チーム出張指導のため）
6月27日(土) 〜 29日(月)：🈵（東北遠征・チーム集中指導のため）
💡 ご予約のコツ 「予約が埋まっているのでは？」とご心配の方へ。拠点が自宅から近いため、上記以外の日程でも合間を縫った調整が可能です。当日予約が可能な場合もございますので、まずはお気軽にご希望をお聞かせください。
急遽の指導依頼の場合はこちらから👈
今の「悩み」を放置することは、未来の可能性を捨てることと同じです。
可能性は無限大。 まずはあなたの、あるいは大切なお子様の「現在地」を、私に特定させてください。
「できない理由」を「できる理由」に塗り替える。
個人レッスン（千葉県横芝光の横芝光室内練習場利用プラン）
千葉県山武郡横芝光町二又１２６０−１の隣
横芝光室内練習場（千葉県山武郡横芝光町二又1260-1）
室内練習場の場所と行き方はこちらから👈
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」
2026年2月28日までに一度でもレッスンを受講された選手は、3月以降も現行価格のままご利用いただけます。
月曜日・金曜日限定（土日祝についてはお気軽にご相談ください）
| 時間 | 金額（税込） |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １８，０００円（税込） |
| 1時間30分（例：フォーム改善+変化球指導） | ２５，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋トレーニング） | ３０，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ３０，０００円（税込） |
※全面人工芝の為スパイク利用不可
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※キャンセルは前日までお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
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「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。
※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]
【最新】個別指導のご予約空き状況
※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。
5月8日(金) 🈵
5月11日(月) 🈵
5月15日(金) 🈵
5月18日(月) 🈵
5月22日(金) 15:00 〜 16:30
5月25日(月) 🈵
5月29日(金) 15:00 〜 21:00
6月1日(月) 🈵
上記以外の日程のご予約についても随時受け付けております。 「この日は？」など、ご要望がございましたらお気軽にお問い合わせください。
個人レッスン（ご指定いただいた場所で行う場合）
（前回指導から半年以内にご利用していただいた方は前回時と同じ価格での御案内になります）
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」
| 時 間 | 金 額 |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | ２０，０００円（税込）+交通費 |
| 1時間30分（例：フォーム改善+変化球指導） | ３０，０００円（税込）+交通費 |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋α） | ３５，０００円（税込）+交通費 |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ３５，０００円（税込）+交通費 |
※交通費（1km22円+高速代+駐車場代）※千葉市内からの出張となります。
※千葉県外（東京、神奈川、埼玉）は+5,000円（茨城、栃木）は+8,000円（群馬、山梨）は+12,000円になります。
※その他関東以外の場合はお問合せ時に別途お見積（宿泊費等ご相談）させていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします
※悪天候時以外の当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
💡 3名以上での受講は「チーム指導プラン」がお得です！
3名以上のグループ（お友達、兄弟、チームメイト等）で受講される場合は、個別枠を人数分予約するよりも、こちらの「半日プラン（3時間目安）」を適用する方が1名あたりの費用を抑えられ、じっくり練習いただけます。
- 千葉：50,000円（税込・交通費込）
- 東京・神奈川・埼玉：60,000円（税込・交通費込）
- 茨城・栃木： 70,000円（税込・交通費込）
- その他エリア： 80,000円〜（＋交通費）※事前にお見積りさせていただきます
個人レッスン（千葉県市原市のおむすびBallPark利用プラン）
千葉県市原市八幡1286
おむすびBallPark（千葉県市原市八幡1286）
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ(ポイントスパイクのみ使用可能）」
2026年2月28日までに一度でもレッスンを受講された選手は、3月以降も現行価格のままご利用いただけます。
| 時 間 | 金額（税込） |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １８，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋トレーニング） | ３０，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ３０，０００円（税込） |
※ポイントスパイクは使用可能
※施設の営業時間が20時までのため最終受付時間は1時間の場合は19時開始、2時間の場合は18時開始になります
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※キャンセルは前日までにお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
※駐車場あり（台数に限りがあるので先着順。停められない場合は近隣のコインパーキングにお願いします。）
集中的に上達したい方へ：お得な「回数券」のご案内
「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。
※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]
【ご予約に関する特記事項】
「予約がいっぱいでは？」とご心配の方へ。当拠点は自宅から近いため、予定の合間を縫った指導や、比較的柔軟な時間設定が可能です。まずはお気軽にご希望日時をご連絡ください。
【最新】個別指導のご予約空き状況
上記以外の日程や、来週以降のご予約についても随時受け付けております。 「平日の夜なら可能」「この日は？」など、ご要望がございましたらお気軽にお問い合わせください。
チーム投球・送球指導
（チームの投球やキャッチボール、スローイング指導）
半日プラン👇
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県 | ５０，０００円（交通費込） |
| 東京都、神奈川県、埼玉県 | ６０，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | ７０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | ８０，０００円〜（プラス交通費） |
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは２日前までにお願いします
※悪天候時以外の当日または前日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
1日プラン👇
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県 | ９０，０００円（交通費込） |
| 東京都、神奈川県、埼玉県 | １００，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | １１０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | １２０，０００円〜（プラス交通費） |
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは２日前までにお願いします
※悪天候時以外の当日または前日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
チーム野球指導【飯塚大樹+林崎遼（元西武ライオンズ）】
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県 | １００，０００円（交通費込） |
| 東京都、神奈川県、埼玉県 | １２０，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | １４０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | １６０，０００円〜（プラス交通費） |
※チームの練習に一緒に参加させていただく出張プランとなります。
※千葉市内からの出張となります。
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします。
※悪天候時以外の当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
身体の使い方 × 投球改善指導【飯塚大樹+大野稔先生（野球専門メディカルトレーナー）】
【指導者・経営者必見】野球が上手くなるウォーミングアップとは？投球改善×怪我予防の出張指導プログラム
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県 | １００，０００円（交通費込） |
| 東京都、神奈川県、埼玉県 | １２０，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | １４０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | １６０，０００円〜（プラス交通費） |
※チームの練習に一緒に半日参加させていただく出張プランとなります。
※千葉市内からの出張となります。
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします。
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- これから野球を始めたい初心者🔰（小学生から大人まで）
- チームやスクールで練習しても上達しない
- 球速が上がらない
- 情報がありすぎて困っている
- 自分に合ったフォームを見つけたい（肩や肘が痛くなる）
- 抑えられなくて困ってる
- 変化球が投げれない
- エースになりたい
- 近くに相談できる人がいない
- 効率よく上達したい
- 子供をサポートするために学びたい
- イップスかもしれない
- ダーツ投げがなおらない
- 自分でもできる練習方法を学びたい
出張投球指導では投球だけではなく送球改善やイップス改善の指導も承っております。
野球において投げることは大切な要素を持っています。
送球の距離や強さによってアウトが増えるか減るかの世界。
簡単なようで難しい繊細な部分。
投球・送球アドバイザーとして投げることが苦手な選手達に丁寧に投げることの大切さを伝えています。
経験者だけではなく初心者の方も大歓迎です。（小学生・中学生・高校生・大学生・社会人・草野球）
小学生のピッチング指導において注意していること！はこちらにまとめてみました👈
指導時に撮影した動画や写真は全て指導後に共有いたします。
お客様が指導中に動画撮影をすることももちろん可能です。
ユピテルのスピードガンもありますので球速を測ってみたい選手も是非。
※スピードガンを使用したい場合は準備がありますので予約時にお伝えください。
ビフォーアフター
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少年時代から厳しい言葉を浴びせられ、解決方法もわからず野球が嫌いになり辞めていった人を何人も見ています。
今思うと野球チームの指導者は、どうしても全体を見る中で個人（投手）を見なければならないので、選手個人の課題や悩みはそれぞれです。
そして全体を見なければならないので個々にあった練習メニューは難しく全員同じメニューになりがちです。
野球の現場においては全員同じ練習を行い、その中でたまたま練習方法やコツをや感覚を掴むのが上手な選手が伸びていくことが多かったと思います。
個別の対応がなかなかできないので、私みたいに伸びていかない選手、挫折した選手、素質があっても上のステージに進めなかった選手も多かったと思います。
〇〇メソッドという評価がない技術指導によって進んでいくのは危険だと感じているので、必ず選手と話をしたり動きをみてその選手に最適な練習方法や投げ方を処方するようにしています。
体格・骨格・筋力・これまでに獲得してきた技術によって必ず練習方法や投げ方は変わります。
しかし現場では外部の指導者に依頼をすることに抵抗をもつ指導者が多いのも事実です。
専門的に学んでいる人、専門的な知識を持っている人が増えてきて、個別に指導することが非常に有効になってきました。
例えば、勉強に置きかえると苦手な科目には家庭教師つけたり、塾や予備校に通ったりするのと全く同じ話で、投手（ピッチャー）の個人指導も必要だと考えられます。
だからこそ私は1人でも多く「できない選手をできるようにする」 「投げ方がわからない選手に伝えたい」
下手くそだからできない！
センスがないからできない！
努力が足りないからできない！
で終わらせてはいけないと考えています。
私は現役時代に伸びた時に感じたことは「コツや方法がただわからなかっただけ」でした。
個々の選手が「できるようになることでチーム力が上がり勝利に前進する！」
そして成功体験を経験して楽しく野球をしてほしい。
そんな選手を増やすことが「夢」です。
①自分では気付きにくい課題や動作を見つけて個別に処方してもらえる
②必要な練習方法や動作改善に向けた最適なドリルを教えてもらえる
私はSNS等でドリルを投稿していますが100%の情報までは書けておりません。
同じような動きで練習をやっていたとしても【形をマネするだけ】と【意味を理解して取り組む】のでは全く違います。
指導時にはやるべき理由や意識するポイントをしっかり伝えています。
③疑問や悩んでいるところを相談できる（一人一人の特性に合わせて投球を設計していく）
いろいろな年代の選手をサポートさせていただく中で上達が早い選手には特徴がありました。
結果が出ない選手や中々上達しない選手の大半が「難しく考えすぎている」ことが多いです。
私はなるべく「シンプル」な方法を伝えるようにしています。
高校生や大学生の場合は短い学生生活の中で効果を最大化させるためには「個別練習の最適化」がとても大切です。
そしてウェブデザイナーの特徴を生かして「動画や画像を使って伝わるように伝える！」ことを意識しています。
投球・送球アドバイザー飯塚大樹（36歳）
- 1988/07/27 福島県いわき市出身
- 磐城リトルリーグ
（小学5年生から野球を始める） - 平第一中学校軟式野球部
（最後の大会は市大会一回戦負け） - 文星芸術大学附属高校
（1年秋からベンチ入りするが公式戦登板は1イニング。88回甲子園大会に出場し背番号11でベンチ入りするがブルペン完投。MAX129キロ。1個下に元横浜ベイスターズ-日ハム-広島カープの佐藤祥万） - 中央学院大学
（部員180人の中1年春から1軍入りするもピッチャー返しで骨折。復帰後は肘痛により登板無し。MAXは139キロ。同期に元ヤクルト-日ハム-ソフトバンクでWBC日本代表の秋吉亮） - 南関東日野自動車千葉支社（旧千葉日野自動車）
（30歳でヘッドハンティングされ入社。1年目の東日本大会準決勝9回無失点で優勝に貢献。秋の全国大会では準々決勝無失点、決勝を完封し日本一+MVP受賞。この大会で自己最速141キロを記録。32歳で145キロまで成長） - タイセイビッグキャビン（旧ヤマショウルースター）
（引退後栃木県のクラブチームにて天皇賜杯出場を目指し投げ続けています。） - 2022年6月よりELEVEN DESIGNを開業し9月より投球アドバイザーとして野球指導を本格的に開始。軟式野球日本代表・SWBC JAPANライパチ監督より依頼を受けて投手コーチ経験。その他にも千葉市野球スクールやトラバースアカデミーコーチも経験。パーソナル中心ながら指導人数も900人を超えた。2024年9月には初の海外チームからのご依頼。
- 2025年1月に家業であるホームページ制作会社（株式会社エムアイエフ）代表取締役に就任。
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主な経歴
【福島県 磐城リトルリーグ】
【福島県 平第一中学校 軟式野球】
【栃木県 文星芸術大学附属高校】
🔸県大会優勝2回、関東大会出場 （1回）、甲子園出場（1回） 🔸チームメイトに佐藤祥万（高校日本代表→横浜DeNAベイスターズ→北海道日本ハムファイターズ→広島東洋カープ）
【千葉県 中央学院大学】
🔸全日本大学野球選手権大会（3回）ベンチ外 🔸チームメイトに秋吉亮（東京ヤクルトスワローズ→北海道日本ハムファイターズ→福井ネクサスエレファンツ→福岡ソフトバンクホークス→千葉スカイセイラーズ）
【南関東日野自動車千葉支社（旧 千葉日野自動車）軟式野球部 〜2021】
🔸高松宮賜杯2部出場（日本一＋MVP）、高松宮賜杯1部出場 、東日本大会2部出場（日本一）
【現在】 【栃木県 タイセイビッグキャビン（旧ヤマショウルースター）〜】
🔸東日本大会1部出場 、関東クラブ人軟式野球大会（準優勝）
2022年6月〜 【千葉市中央区にてELEVEN DESIGN開業】
🔸投球指導（出張投球指導、オンライン投球指導、千葉市野球スクール）、WEBデザイナー（ワンコインホームページ制作）、防錆塗料代理店
そんな私ですが大人気野球YouTuberのトクサンTVに1度、クーニンTVに2度出演しています。一応貼っておきますので興味があれば是非！！！
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長くなりましたがこんな人間です。
今後ともよろしくお願いします。
