怪我の後に訪れる「正体不明の不調」の正体
「病院では『もう怪我が完全に治ったから全力で投げていいよ』と言われたのに、前のような鋭いボールが投げられない」 「ストライクが入らなくなり、急にコントロールがバラバラになってしまった。
どこをどう修正すればいいのか、自分でも全くわからない」
中学野球の集大成となる最後の夏の大会。そして、その先に控えている高校野球という、よりハイレベルで厳しい新しいマウンド。
野球人生の中でも極めて重要で、多感な時期である「中学3年生の春〜夏」にかけて、こうした「原因不明の不調」に一人で頭を抱え、深い暗闇の中で悩んでいる選手は非常に多いです。
そして、その姿を一番近くでハラハラしながら見守り、「なんとかして元の輝きを取り戻してあげたい」と切実に願う保護者の方々からのご相談が、私の元には毎日のように届きます。
一度怪我をして戦線を離脱すると、復帰した時に必ずと言っていいほど「感覚のズレ」が生じます。
多くの場合、従来の日本の野球界や指導現場では、これが
「イップスになってしまったのではないか」
「メンタルが弱いからだ」
「練習をしていないから感覚が鈍っているんだ」
と、精神論や根性論、練習量不足として片付けられがちです。
選手本人も「自分がダメだからだ」と責めてしまい、どんどんドロ沼にはまっていきます。
しかし、スポーツ科学やバイオメカニクス（生体力学）の視点からこの現象を見ると、原因はメンタルでも練習量でもありません。
全く異なるアプローチが必要なことが分かります。
原因は、怪我をして体が痛かった時期に、脳がその痛みを無意識に避けようとして作った「不自然な動きのクセ（代償動作）」が、怪我が治った後も脳のネットワーク（神経系）の中にそのままバグとして残ってしまっているだけなのです。
つまり、選手の努力や根性が足りないのではなく、「脳と体のネットワークが一時的にバグを起こし、正しい動かし方を忘れてしまっている状態」と言えます。
スマホのアプリがフリーズしているようなもので、一度システムをリセットし、正しい動作パターンを上書きしてあげれば、驚くほど簡単に元の、いや、それ以上のパフォーマンスを取り戻すことができます。
今回は、千葉県市川市で出張指導をさせていただいている中学3年生の軟式野球部投手の事例をもとに、この「脳と体のバグ」をどのようにして短期間で解消し、高校野球でも十分に通用する新たな強力な武器を手に入れるのかについて、4,000字のボリュームで徹底的に解説します。
【事例紹介】千葉県市川市・中学3年生投手の苦悩と劇的な変化
今回、私に出張指導のご依頼をいただいたのは、千葉県市川市の中学校で軟式野球部に所属する、非常に素晴らしい体格と素質を持った中学3年生の投手です。
しかし、彼は昨年の怪我以来、マウンド上での本来の輝きと、自分のピッチングに対する自信を完全に見失っていました。
初めてお会いした時、彼と親御さんが抱えていた深刻な課題は、主に以下の3点でした。
- 深刻なコントロール難（制球力の低下） 自分の狙ったコース、高さに自信を持ってストライクゾーンへ投げ込めない。投げようとすればするほど指先が狂い、四球を連発してしまう恐怖心と戦っていました。
- 唯一の武器（変化球）の消失 怪我をする前までは、唯一の武器としてカウントも空振りも取れていたカーブが全く曲がらなくなり、実戦で「バッターに投げる球がない」とマウンド上で精神的に追い詰められていました。
- 高校野球への焦りと、差し迫る強い不安 中学3年生のこの時期。「このままの状態で中学野球の最後の夏を迎えて終わってしまうのか」「こんな状態で高校野球の強豪校の練習についていけるのか」という、強い危機感に押しつぶされそうになっていました。
「なんとかして、もう一度マウンドで堂々と楽しそうに投げる姿が見たい」という親御様の切実な想い。そして、本人の口数は少ないながらも「もう一度エースとしてマウンドに立ちたい」という内に秘めた強い意志が、私にも痛いほど伝わってきました。
結論から先にお伝えすると、彼はわずか2回の指導（期間にして約1ヶ月間）で、周囲が目を見張るほどの劇的な変容を遂げました。
初回の指導を終えた直後、彼から「ものすごくピッチングの調子が上がって、週末の試合でも確かな手応えを感じることができました！」という、弾んだ声での嬉しい報告をもらったのです。 そして先日、1ヶ月ぶりとなる2回目の指導を行いました。試合で自信を取り戻しつつある中で、彼が次のステップとして挙げたのが「実戦で使えるスライダーとフォークをマスターしたいが、精度に不安がある」という前向きな課題でした。
今回は、この新球種の確率を引き上げ、実戦でいつでも勝負できるレベルに昇華させるために行った、具体的な科学的アプローチの裏側を公開します。
指導内容①：なぜ「足裏」がすべてのコントロールの鍵を握るのか？
一般的なピッチング指導や、巷にあふれる野球の技術書・YouTube動画において、多くの指導者は「もっと肘を上げろ」「手首を立ててリリースしろ」「胸を大きく張れ」といった、主に上半身の形や腕の振り方ばかりを指摘します。
しかし、私の指導では、上半身の動きにはほとんど触れません。まず何よりも先に、地面と唯一接している「足裏」のチェックと荷重バランスの修正から入ります。
なぜなら、ピッチングにおけるコントロールの乱れや球速低下、そして怪我の再発の根本的な原因は、そのほとんどが「下半身から生み出されたエネルギーのロス（伝達ミス）」にあるからです。
① 下半身のパワーロスを防ぐ「唯一の接点」
投球動作において、ボールに伝える130km/h、140km/hといった強力なエネルギーを生み出す主動力源は、体幹の捻りや、股関節・臀部（お尻）の爆発的な回旋運動です。 そして、その下半身が生み出した莫大なエネルギーを、地面の反発力（地面反力）として受け取り、一瞬も逃さずに体幹、そして最終的に腕や指先へと伝える「唯一の接点」が、マウンドの土を踏みしめる「足裏」なのです。
市川市の彼の場合、過去の怪我をかばっていた影響から、軸足（右足）一本で立った時のバランスが崩れ、さらにステップ足（左足）が着地した瞬間の足裏の荷重が、外側（エッジ側）へ逃げてしまう非常に不安定な状態になっていました。 これでは、せっかく下半身で大きなエネルギーを作っても、足裏が地面を捉えきれずにグラついているため、リリース（ボールが手から離れる瞬間）に伝わる前に、エネルギーが外側に逃げて霧散してしまいます。
土台がグラつけば、その上に乗っている体幹も腕も、毎回軌道が変わってしまいます。これこそが、彼のコントロールを乱す最大の「物理的な原因」でした。上半身をいくら修正しても、足元がグラグラであれば、コントロールが良くなるはずがありません。
指導内容②：最新スロー映像による「イメージ（主観）と現実（客観）のすり合わせ」
どれだけ名指導者が口頭で「もっと上から投げろ」「指先をボールの芯にかけろ」「手首を寝かせるな」とアドバイスしても、選手本人の頭の中にあるイメージ（主観）と、実際のピッチングフォーム（客観）がズレていれば、そのアドバイスは絶対に形になりません。
「自分では言われた通りに正しく投げているつもり」なのに、実際は全く違う動きになってしまっている。この【主観と客観のギャップ】こそが、スポーツにおいて最も上達を阻む、高くて分厚い壁になります。
① 一球ごとにリリースを可視化する
今回の2回目の指導において、彼が高校野球に向けて習得を熱望していたのが、「実戦でカウントも空振りも取れるスライダー」と「低めに鋭く落ちるフォーク」の精度向上でした。
変化球、特にスライダーやフォークのような指先の繊細な感覚を必要とする球種は、リリースの瞬間のわずか数ミリの指へのかかり方、手首の絶妙な角度、そして腕の回転軸（スピンアクシス）によって、鋭く曲がるか、あるいはただの「棒球（絶好球）」になるかが、全く別物になってしまいます。
そこで私の指導現場では、スロー映像撮影をその場で導入しています。 三脚を立ててリリースの瞬間を超至近距離から撮影し、一球投げるごとに、手元にあるタブレットの画面を本人と一緒に確認します。指先がどのようにボールに触れているか、どのタイミングでボールが手から離れているかを、目視では絶対に不可能な超スロー映像（1秒間に数百コマ）で完全に可視化するのです。
「今のスライダー、素晴らしい軌道でキャッチャーミットに刺さったね。映像を見てごらん。人差し指と中指が、最後までしっかりボールの回転軸の芯にかかって、綺麗なジャイロ回転がかかっているよ」 「今のシュート気味に抜けてしまったフォークは、リリース直前で手首が横に寝て、親指の押し出しが早かったから、力が横に逃げているのがスローだと一目瞭然だよね」
このように、感覚論ではなく、明確な視覚的証拠（エビデンス）をベースにフィードバックを行います。
② 習得スピードを3倍にする「正しいフィードバック」の仕組み
自分の頭の中のイメージ（こう投げているはず）と、実際の映像（こうなっていた）のギャップを、投球直後の10秒以内にその場で埋める作業。 これを何度も繰り返すことで、選手は「どうすれば正解の軌道になるのか」「どういう手の使い方をすると失敗するのか」を、不確かな感覚ではなく、視覚的・理論的に、脳内で完全に納得（理解）します。
暗闇の中で、正解がどこにあるか分からずに手探りで何百球も練習を続けるよりも、正解への最短ルートの地図がハッキリと見えている状態の方が、上達が早いのは当然です。 この最新テクノロジーを駆使した科学的なアプローチを経ることで、選手は新しい変化球を、通常の数倍、いや数十倍の圧倒的なスピードで自分のものにし、実戦で自信を持って使える強力な武器へと昇華させることができるのです。
選手の変容：不安から解放され、無心で投げる楽しさを取り戻す
指導時間が進み、脳と体の神経系のズレが綺麗に修正され、スライダーとフォークの正しいリリースの感覚を指先が完全に掴むにつれて、マウンドに立つ彼の表情は、私が出会った時とは見違えるほど劇的に変わっていきました。
最初はどこか「またストライクが入らなかったらどうしよう」「上手く投げられないかもしれない」という、過去の怪我の呪縛に囚われた不安げな顔をしていました。 しかし、新球種の手応えを掴み、ボールがキャッチャーミットに突き刺さるたびに、バシッ！バシッ！と素晴らしい破裂音が室内に響き渡ります。その音を聴くたびに、彼の表情から不安が消え、パッと明るい笑顔が戻っていきました。
最後のフリーピッチングでは、余計な雑念や結果への恐怖心を一切捨て去り、ただ「無心でキャッチャーミットを目がけて投げ込む」という、エース投手として最も理想的な、美しく力強い姿がそこにありました。
「自分はもう、前のように投げられないんじゃないか」という暗い視界から解き放たれ、「こうすれば正しくコントロールできるんだ！」「この角度で指を離せば、フォークは勝手にベースの前で落ちるんだ！」という、『根拠のある自信（仕組みが分かる状態）』へ。
全体的なフォームの躍動感も含め、本当に素晴らしい、高校生顔負けの素晴らしいキレと伸びのあるストレート、そして魔球のような変化球を連発していました。ここからの伸び代が、本当に恐ろしいほど楽しみです。
まとめ：最後の大会、そして高校野球の前に「動作の仕組み」を見直そう
怪我による長期離脱の後に訪れる不調や、急にストライクが入らなくなるコントロールの乱れは、決してあなたの投手としての才能がなくなったわけでも、努力の量が足りないわけでもありません。
むしろそれは、これまで「なんとなく自分の持って生まれたセンスや若さ」だけで投げていた荒削りなフォームを、物理的・バイオメカニクス的に100%正しい、「一生怪我をしない、そして上のステージに行けば行くほど威力を増す本物の形」へとアップデートするための、神様がくれた絶好のチャンス（転換期）なのです。
中学野球が終わり、高校野球という、より1球の重みが増すハイレベルな舞台へ行く前のこの貴重な準備期間こそ、一度ご自身の投球動作を徹底的に分解し、「再構築」してみませんか？
土台（足裏と股関節）の仕組みがカチッと整っていれば、高校へ入学して硬式野球に変わってから、球速も、変化球のキレも、周囲のライバルが驚くほどのスピードでグングン伸びていきます。
「今のうちから、正しい身体の使い方の基準を作っておきたい」 「怪我の不安をゼロにして、高校野球のスタートダッシュを決めたい」
そんな強い意志を持った中学生の選手、そしてお子さんの可能性を信じて支え続ける親御様からのご相談を、私はいつでもお待ちしています。バイオメカニクスに基づいた嘘偽りのない科学的アプローチで、お子さんの未来を全力でサポートさせていただきます。
共に関東の、そして全国のトップを目指して、次のステージへ駆け上がりましょう！
料金プラン
個人レッスン（千葉県千葉市の神岡バット製作所室内練習場利用プラン）
千葉県千葉市花見川区幕張町５丁目４０４−５
【ご確認ください】このような方は、まだお申し込みを急がないでください
本人が「絶対に野球に行きたくない」と拒絶している場合
（※「上手くなりたいけど、自信がなくてモジモジしている」なら大歓迎です。私がその場で『できる楽しさ』を体験させ、本人の心に火をつけます。）
「家での自主練習を1秒もする気がない」という方
（※私の個別指導は魔法ではありません。進むべき「一本の線」は私が敷きますが、当日の1時間や2時間で『できた！』という感覚（完了）を持ち帰った後、それを少しずつでも繰り返す本人の小さな一歩が必要です。）
私の個別指導は、魔法ではありません。 10人を同時に見ていた時代を経て、私は「マンツーマンでしか伝えられない真実」に辿り着きましたが、それには一つの絶対条件があります。
それは、選手本人の「本気で変わりたい」という意志です。
「ーーと言われると、『うちの子、まだそこまでの覚悟があるか分からない…』と不安になる親御様もいらっしゃるかもしれません。
安心してください。
最初から完璧な覚悟なんてなくていいんです。
『今の壁を突破したい』『もっと野球が上手くなって、仲間と喜び合いたい』という小さな願いさえあれば十分です。
その小さな火種を、誰もが羨むような“本気の情熱”に変えるのが、プロである私の仕事ですから。」
大変恐縮ですが、以下のようなお考えの方は、私の指導を受けても時間とお金の無駄になってしまう可能性が高いです。
しかし
- 「飯塚に預ければ、何とかしてくれる」と丸投げしたい方
- 本人の意志ではなく、親御様の意向だけで受講される方
- 「とりあえず形だけ直ればいい」という、対話を拒む方
私は、選手の思考を整理し、進むべき「一本の線」を敷きます。しかし、その線を全力で走り抜けるのは、選手本人でしかありません。
逆に、このような方には「一生モノの財産」を約束します
- 「なぜできないのか」という根源を理解し、自分の力にしたい選手
- 今の壁を突破するためなら、どんな泥臭い修正も厭わない覚悟がある選手
- 親御様が「見守る勇気」を持ち、本人の自立を支えたいと考えているご家庭
「誰でも変わります」とは、口が裂けても言えません。 しかし、本気で自分を超えようとする選手となら、私はその一瞬を「一生を変える時間」にする覚悟で、どこまでも深く向き合います。
上記をご理解いただいた上で、本気で変わりたい方は以下のプランをご覧ください。
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」
継続特典： 2026年2月28日までに受講された選手は、3月以降も現行価格のまま継続いただけます。
| 時 間 | 金額（税込） |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １８，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋α） | ３０，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ３０，０００円（税込） |
※施設の営業時間が21時までのため最終受付時間は1時間の場合は20時開始、2時間の場合は19時開始になります。
※18.44㍍の選手はスパイク利用可能。
※キャンセルは3日前までにお願いします（2日前より施設のキャンセル料が発生いたします。）
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※2日前から前日までのキャンセルは施設料をご請求させていただきます。
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
※駐車場あり（台数に限りがあるので先着順。停められない場合は近隣のコインパーキングにお願いします。）
集中的に上達したい方へ：お得な「回数券」のご案内
「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。
※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]
【最新】個別指導のご予約空き状況
※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。
6月14日(日) ：🈵
6月15日(月) ：🈵
6月16日(火) ：🈵
6月17日(水) ：🈵
6月18日(木) ：10:00 〜 17:00
6月19日(金) ：🈵
6月20日(土) ：🈵
6月21日(日) ：9:00 〜 12:00
6月22日(月) ：11:00 〜 14:00
6月23日(火) ：11:00 〜 16:00
6月24日(水) ：15:00 〜 16:00
6月25日(木) ：10:00 〜 17:00
6月26日(金) ：🈵
6月27日(土) ：🈵
6月28日(日) ：🈵
6月29日(月) ：14:00 〜 17:00
6月30日(火) ：10:00 〜 17:00
💡 ご予約のコツ 「予約が埋まっているのでは？」とご心配の方へ。拠点が自宅から近いため、上記以外の日程でも合間を縫った調整が可能です。当日予約が可能な場合もございますので、まずはお気軽にご希望をお聞かせください。
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今の「悩み」を放置することは、未来の可能性を捨てることと同じです。
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個人レッスン（千葉県横芝光の横芝光室内練習場利用プラン）
千葉県山武郡横芝光町二又１２６０−１の隣
横芝光室内練習場（千葉県山武郡横芝光町二又1260-1）
室内練習場の場所と行き方はこちらから👈
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」
2026年2月28日までに一度でもレッスンを受講された選手は、3月以降も現行価格のままご利用いただけます。
月曜日・金曜日限定（土日祝についてはお気軽にご相談ください）
| 時間 | 金額（税込） |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １８，０００円（税込） |
| 1時間30分（例：フォーム改善+変化球指導） | ２５，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋トレーニング） | ３０，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ３０，０００円（税込） |
※全面人工芝の為スパイク利用不可
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※キャンセルは前日までお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
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※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]
【最新】個別指導のご予約空き状況
※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。
6月15日(月) 🈵
6月19日(金) 🈵
6月22日(月) 🈵
6月26日(金) 🈵
6月29日(月) 🈵
7月3日(金) ：20:00 〜 21:30
7月6日(月) ：🈵
7月10日(金) ：🈵
上記以外の日程のご予約についても随時受け付けております。 「この日は？」など、ご要望がございましたらお気軽にお問い合わせください。
個人レッスン（ご指定いただいた場所で行う場合）
（前回指導から半年以内にご利用していただいた方は前回時と同じ価格での御案内になります）
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」
| 時 間 | 金 額 |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | ２０，０００円（税込）+交通費 |
| 1時間30分（例：フォーム改善+変化球指導） | ３０，０００円（税込）+交通費 |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋α） | ３５，０００円（税込）+交通費 |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ３５，０００円（税込）+交通費 |
※交通費（1km22円+高速代+駐車場代）※千葉市内からの出張となります。
※千葉県外（東京、神奈川、埼玉）は+5,000円（茨城、栃木）は+8,000円（群馬、山梨）は+12,000円になります。
※その他関東以外の場合はお問合せ時に別途お見積（宿泊費等ご相談）させていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします
※悪天候時以外の当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
💡 3名以上での受講は「チーム指導プラン」がお得です！
3名以上のグループ（お友達、兄弟、チームメイト等）で受講される場合は、個別枠を人数分予約するよりも、こちらの「半日プラン（3時間目安）」を適用する方が1名あたりの費用を抑えられ、じっくり練習いただけます。
- 千葉：50,000円（税込・交通費込）
- 東京・神奈川・埼玉：60,000円（税込・交通費込）
- 茨城・栃木： 70,000円（税込・交通費込）
- その他エリア： 80,000円〜（＋交通費）※事前にお見積りさせていただきます
個人レッスン（千葉県市原市のおむすびBallPark利用プラン）
千葉県市原市八幡1286
おむすびBallPark（千葉県市原市八幡1286）
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ(ポイントスパイクのみ使用可能）」
2026年2月28日までに一度でもレッスンを受講された選手は、3月以降も現行価格のままご利用いただけます。
| 時 間 | 金額（税込） |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １８，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋トレーニング） | ３０，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ３０，０００円（税込） |
※ポイントスパイクは使用可能
※施設の営業時間が20時までのため最終受付時間は1時間の場合は19時開始、2時間の場合は18時開始になります
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※キャンセルは前日までにお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
※駐車場あり（台数に限りがあるので先着順。停められない場合は近隣のコインパーキングにお願いします。）
集中的に上達したい方へ：お得な「回数券」のご案内
「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。
※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]
【ご予約に関する特記事項】
「予約がいっぱいでは？」とご心配の方へ。当拠点は自宅から近いため、予定の合間を縫った指導や、比較的柔軟な時間設定が可能です。まずはお気軽にご希望日時をご連絡ください。
【最新】個別指導のご予約空き状況
※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。
6月19日(金) ：🈵
上記以外の日程や、来週以降のご予約についても随時受け付けております。 「平日の夜なら可能」「この日は？」など、ご要望がございましたらお気軽にお問い合わせください。
チーム投球・送球指導
（チームの投球やキャッチボール、スローイング指導）
半日プラン👇
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県 | ５０，０００円（交通費込） |
| 東京都、神奈川県、埼玉県 | ６０，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | ７０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | ８０，０００円〜（プラス交通費） |
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは２日前までにお願いします
※悪天候時以外の当日または前日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
1日プラン👇
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県 | ９０，０００円（交通費込） |
| 東京都、神奈川県、埼玉県 | １００，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | １１０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | １２０，０００円〜（プラス交通費） |
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは２日前までにお願いします
※悪天候時以外の当日または前日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
チーム野球指導【飯塚大樹+林崎遼（元西武ライオンズ）】
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県 | １００，０００円（交通費込） |
| 東京都、神奈川県、埼玉県 | １２０，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | １４０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | １６０，０００円〜（プラス交通費） |
※チームの練習に一緒に参加させていただく出張プランとなります。
※千葉市内からの出張となります。
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします。
※悪天候時以外の当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
身体の使い方 × 投球改善指導【飯塚大樹+大野稔先生（野球専門メディカルトレーナー）】
【指導者・経営者必見】野球が上手くなるウォーミングアップとは？投球改善×怪我予防の出張指導プログラム
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県 | １００，０００円（交通費込） |
| 東京都、神奈川県、埼玉県 | １２０，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | １４０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | １６０，０００円〜（プラス交通費） |
※チームの練習に一緒に半日参加させていただく出張プランとなります。
※千葉市内からの出張となります。
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします。
※悪天候時以外の当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
- これから野球を始めたい初心者🔰（小学生から大人まで）
- チームやスクールで練習しても上達しない
- 球速が上がらない
- 情報がありすぎて困っている
- 自分に合ったフォームを見つけたい（肩や肘が痛くなる）
- 抑えられなくて困ってる
- 変化球が投げれない
- エースになりたい
- 近くに相談できる人がいない
- 効率よく上達したい
- 子供をサポートするために学びたい
- イップスかもしれない
- ダーツ投げがなおらない
- 自分でもできる練習方法を学びたい
出張投球指導では投球だけではなく送球改善やイップス改善の指導も承っております。
野球において投げることは大切な要素を持っています。
送球の距離や強さによってアウトが増えるか減るかの世界。
簡単なようで難しい繊細な部分。
投球・送球アドバイザーとして投げることが苦手な選手達に丁寧に投げることの大切さを伝えています。
経験者だけではなく初心者の方も大歓迎です。（小学生・中学生・高校生・大学生・社会人・草野球）
小学生のピッチング指導において注意していること！はこちらにまとめてみました👈
指導時に撮影した動画や写真は全て指導後に共有いたします。
お客様が指導中に動画撮影をすることももちろん可能です。
ユピテルのスピードガンもありますので球速を測ってみたい選手も是非。
※スピードガンを使用したい場合は準備がありますので予約時にお伝えください。
ビフォーアフター
※クチコミはスライドしてご覧いただけます
少年時代から厳しい言葉を浴びせられ、解決方法もわからず野球が嫌いになり辞めていった人を何人も見ています。
今思うと野球チームの指導者は、どうしても全体を見る中で個人（投手）を見なければならないので、選手個人の課題や悩みはそれぞれです。
そして全体を見なければならないので個々にあった練習メニューは難しく全員同じメニューになりがちです。
野球の現場においては全員同じ練習を行い、その中でたまたま練習方法やコツをや感覚を掴むのが上手な選手が伸びていくことが多かったと思います。
個別の対応がなかなかできないので、私みたいに伸びていかない選手、挫折した選手、素質があっても上のステージに進めなかった選手も多かったと思います。
〇〇メソッドという評価がない技術指導によって進んでいくのは危険だと感じているので、必ず選手と話をしたり動きをみてその選手に最適な練習方法や投げ方を処方するようにしています。
体格・骨格・筋力・これまでに獲得してきた技術によって必ず練習方法や投げ方は変わります。
しかし現場では外部の指導者に依頼をすることに抵抗をもつ指導者が多いのも事実です。
専門的に学んでいる人、専門的な知識を持っている人が増えてきて、個別に指導することが非常に有効になってきました。
例えば、勉強に置きかえると苦手な科目には家庭教師つけたり、塾や予備校に通ったりするのと全く同じ話で、投手（ピッチャー）の個人指導も必要だと考えられます。
だからこそ私は1人でも多く「できない選手をできるようにする」 「投げ方がわからない選手に伝えたい」
下手くそだからできない！
センスがないからできない！
努力が足りないからできない！
で終わらせてはいけないと考えています。
私は現役時代に伸びた時に感じたことは「コツや方法がただわからなかっただけ」でした。
個々の選手が「できるようになることでチーム力が上がり勝利に前進する！」
そして成功体験を経験して楽しく野球をしてほしい。
そんな選手を増やすことが「夢」です。
①自分では気付きにくい課題や動作を見つけて個別に処方してもらえる
②必要な練習方法や動作改善に向けた最適なドリルを教えてもらえる
私はSNS等でドリルを投稿していますが100%の情報までは書けておりません。
同じような動きで練習をやっていたとしても【形をマネするだけ】と【意味を理解して取り組む】のでは全く違います。
指導時にはやるべき理由や意識するポイントをしっかり伝えています。
③疑問や悩んでいるところを相談できる（一人一人の特性に合わせて投球を設計していく）
いろいろな年代の選手をサポートさせていただく中で上達が早い選手には特徴がありました。
結果が出ない選手や中々上達しない選手の大半が「難しく考えすぎている」ことが多いです。
私はなるべく「シンプル」な方法を伝えるようにしています。
高校生や大学生の場合は短い学生生活の中で効果を最大化させるためには「個別練習の最適化」がとても大切です。
そしてウェブデザイナーの特徴を生かして「動画や画像を使って伝わるように伝える！」ことを意識しています。
投球・送球アドバイザー飯塚大樹（36歳）
1988年生まれ、福島県いわき市出身（平第一中学校卒業）。 「感覚論の根性野球」で挫折した万年補欠の129キロから、身体の仕組みを科学的に研究し、30代を超えてから「最速145km/h・軟式日本一・全国MVP」を達成。 現在は「現役としての特権」をすべて手放し、バイオメカニクス（生体力学）に基づいた科学的野球指導と、地域ビジネスの集客・DXを加速させるWEBディレクションの二軸で、地元の経済とスポーツ環境を革新する活動を続けている。
■ 挫折の連続だったアマチュア時代：129キロの万年補欠
小学5年生から磐城リトルリーグで野球を始める。中学時代（平第一中軟式野球部）の最後の大会は市大会1回戦負け。強豪・文星芸術大学附属高校に進学するも、1年秋からベンチ入りしながら公式戦の登板はわずか1イニング。第88回甲子園大会への出場を果たすが、背番号11を背負いながらも役割は「ブルペン完投（※裏方での準備係）」だった。当時の球速はわずか129キロ。
続く中央学院大学（部員180人）では、1年春から1軍入りを果たすも、試合中に強烈なピッチャー返しを受けて骨折。復帰後は度重なる肘の痛みに悩まされ、公式戦の登板はゼロに終わる。大学時代の最速は139キロ。かつての自分も含め、周囲には「腕を振れ」「肘を上げろ」という根拠のない感覚論・根性論によって、怪我や伸び悩みに泣く球児があまりにも多すぎた。この「指導の目詰まり」に対する強い問題意識が、現在の活動の原点となっている。
■ 30代からの大逆転：145キロへの到達と「日本一・MVP」
大学卒業後、30歳でヘッドハンティングされ南関東日野自動車（旧千葉日野自動車）千葉支社に入社。ここでこれまでの「感覚」を一切捨て、関節の角度、地面反力、ゼロポジション、股関節旋回など、身体の構造を徹底的に解剖する「バイオメカニクス（生体力学）」を自身の身体に落とし込むために没頭する。
独自の科学的アプローチにより、肉体の全盛期を過ぎたはずの30代から球速が劇的に向上。入社1年目の東日本大会準決勝で9回無失点の好投を魅せ、優勝に貢献。さらに秋の全国大会では、準々決勝を無失点、決勝戦を「完封」という圧倒的な成績で【日本一】に輝き、大会【MVP】を受賞。この大会で自己最速の141キロを記録し、32歳時にはついに【最速145km/h】にまで成長を遂げた。 その後、タイセイビッグキャビン（旧ヤマショウルースター）にて天皇賜杯出場を目指してマウンドに立ち続け、自らの身体を持って「正しいロジックは才能を凌駕する」ことを証明した。
■ 指導者への転身：「145キロの特権」を捨て、指導にフルベットする
2022年6月、WEBデザイン事務所「ELEVEN DESIGN」を開業。同年9月より、長年の研究を体系化したピッチング指導を本格的に開始。
現役として145キロを投げる自身のプレイヤーとしての特権をあえて手放し、「研究と指導の専門家」として生きる道にすべての情熱を注ぎ込むことを決意。軟式野球日本代表・SWBC JAPANライパチ監督からの要請による投手コーチ就任をはじめ、千葉市野球スクールやトラバースアカデミーでのコーチを歴任。千葉・市原・横芝光を中心にパーソナル（マンツーマン）指導を行い、これまで指導した人数は950人を超える。2024年9月には初の海外チームからの指導依頼を受けるなど、その科学的アプローチは国境を超えて評価されている。
また、大手野球YouTubeメディア（トクサンTV、qooninTV、プロ草野球チームベーチャン！など）にも多数出演し、その圧倒的な言語化能力と即効性のある動作解析スキルが大きな話題を呼んでいる。
■ 家業の継承と、地域を豊かにする「MIFパートナーシップ」の未来
2025年1月、父が創業者であるホームページ制作会社「株式会社エムアイエフ」の代表取締役に就任。
長年培ってきたWEBプロデューサーとしての視点から、「ただ綺麗なホームページを作るだけの浪費」を徹底的に排除。「24時間文句も言わずに成果を出す最強の営業システム」としてのWEB集客・DXを、千葉市・市原市の地域密着企業へ提供している。
現在は、デジタル投球教材『逆転の投球設計図 -THE CORE-』の展開や、ジュニア層に向けたB-linkグラブのマーケティング戦略など、スポーツ×デジタルの領域でも最先端の仕組み化を推進。地元金融機関（千葉銀行、千葉興業銀行、千葉信用金庫など）との強固な信用基盤のもと、焼肉かね政やASH PETといった地元企業との提携（MIFパートナーシップ）を拡大している。
単なるボランティアや寄付ではなく、参画する地域企業には「WEB集客や認知拡大という実利」を、地域の子供たちには「最先端の科学的スポーツ環境」を還元する。ビジネスとスポーツが自律的に循環する持続可能なエコシステム（経済圏）を創造することが、私の人生のミッションである。
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主な経歴
【福島県 磐城リトルリーグ】
【福島県 平第一中学校 軟式野球】
【栃木県 文星芸術大学附属高校】
🔸県大会優勝2回、関東大会出場 （1回）、甲子園出場（1回） 🔸チームメイトに佐藤祥万（高校日本代表→横浜DeNAベイスターズ→北海道日本ハムファイターズ→広島東洋カープ）
【千葉県 中央学院大学】
🔸全日本大学野球選手権大会（3回）ベンチ外 🔸チームメイトに秋吉亮（東京ヤクルトスワローズ→北海道日本ハムファイターズ→福井ネクサスエレファンツ→福岡ソフトバンクホークス→千葉スカイセイラーズ）
【南関東日野自動車千葉支社（旧 千葉日野自動車）軟式野球部 〜2021】
🔸高松宮賜杯2部出場（日本一＋MVP）、高松宮賜杯1部出場 、東日本大会2部出場（日本一）
【現在】 【栃木県 タイセイビッグキャビン（旧ヤマショウルースター）〜】
🔸東日本大会1部出場 、関東クラブ人軟式野球大会（準優勝）
2022年6月〜 【千葉市中央区にてELEVEN DESIGN開業】
🔸投球指導（出張投球指導、オンライン投球指導、千葉市野球スクール）、WEBデザイナー（ワンコインホームページ制作）、防錆塗料代理店
そんな私ですが大人気野球YouTuberのトクサンTVに1度、クーニンTVに2度出演しています。一応貼っておきますので興味があれば是非！！！
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長くなりましたがこんな人間です。
今後ともよろしくお願いします。
