【少年野球の怪我予防】小4・小2の兄弟投手が実践!小学生ピッチャーのコントロールを良くする「頭の中のイメージ整理術」

木更津市から来てくれた、未来のエース候補の兄弟

こんにちは。
投球・送球・イップスアドバイザーの飯塚大樹です。

少年野球(学童野球)において、親御様からいただくご相談で最も多いのが、「子どもに肩や肘の怪我をさせたくない」「マウンドでのコントロールを良くしてあげたい」という切実な想いです。
特に、低学年のうちからピッチャーという重要なポジションに挑戦する場合、最初に出会う「身体の使い方」がその後の野球人生を大きく左右します。

先日、千葉県木更津市から、小学4年生(軟式野球経験2年)とお兄さんの背中を追う小学2年生(経験1年)の素晴らしい兄弟が個別指導に足を運んでくれました。

親御様からのご依頼内容は、以下のようなものでした。

お兄ちゃん(小4):「最近、低学年でピッチャーを少しやるようになり、怪我をしないような投球フォームを身につけたいです。コントロールも良くしたいです」 弟くん(小2):「ピッチャーをやりたい気持ちが強いので、まずは怪我をしないような投球フォームを身につけたいです」

2人とも非常にポテンシャルが高く、キャッチボールを見ても「投げるのが凄く上手だな」という第一印象でした。

しかし、彼らの「頭の中」に優しくアプローチしていくと、ジュニア世代の野球選手がほぼ100%陥っている【ある重大な罠】が見えてきたのです。

今回は、なぜ小学生のピッチャーはコントロールが悪くなったり怪我をしたりするのか、その根本原因である「主観と客観のバグ」について解説します。

1. 小学生投手の盲点:「頭の中のイメージ」と「実際の動き」の危険なズレ

私は指導の際、いきなり「ああしろ、こうしろ」とフォームの形を命令することはありません。

まずは選手本人たちに「投げる時、頭の中でどんなことを意識している?」「どんなイメージで腕を振っている?」と質問し、彼ら自身の言葉で語ってもらうステップを大切にしています。

木更津から来てくれた兄弟にも同じように質問していきました。

すると、彼らの口から返ってきた「意識・感覚」は、バイオメカニクス的に見て、実際の身体の正しい動きとは大きくかけ離れた考え方(イメージ)だったのです。

人間は、脳が描いた運動マップ(イメージ)に従って筋肉を動かします。

もし、その脳内のマップ自体が「良くない方向」を向いていた場合、どれだけ真面目に練習を重ねても、自動的に怪我やコントロールの乱れを引き起こすフォームへと導かれてしまいます。

小学生の子供たちは、指導者やテレビの解説で聞いた「上から叩きつけろ」「前で離せ」といった言葉を、大人の想像以上に純粋に、そして間違った形で脳にインプットしてしまいがちです。

ここを修正しない限り、いくら投げ込んでも根本的な解決にはなりません。

2. 「ズレ」があったから怪我を免れるケース、逆のケース

実は、小学生のピッチングにおいて、この「頭の中(主観)」と「実際の動き(客観)」に差があることは日常茶飯事です。

面白いことに、「頭の中では間違ったイメージを持っているのに、子どもの身体の防衛本能(またはセンス)のおかげで、実際の動きではたまたま上手く投げられていて、怪我に繋がっていない」というラッキーなケースも存在します。

今回の兄弟も、投げるセンスが抜群に良かったため、間違ったイメージを持っていながらも、致命的な怪我をせず上手に投げられていました。

しかし、これは「動く爆弾」を抱えて走っているようなものです。

学年が上がり、筋力がついてきて、「頭の中の間違ったイメージ通りに身体が100%動かせるようになってしまった瞬間」、一気に肩や肘の関節に許容範囲を超える大きな負担がかかり、激しい痛み(野球肘・野球肩)となって破裂します。

だからこそ、まだ身体が柔らかく、素直に言葉を吸収できる低学年(小2・小4)のこの時期に、「頭の中のイメージを実際の骨格の仕組みと一致させ、整理してあげる作業」が絶対に不可欠なのです。

3. 飯塚流アプローチ:脳内のマップを「目指したい正しい動き」へ書き換える

今回の指導では、身体を無理に動かすドリルを行う前に、彼らの頭の中の混乱を紐解く「カウンセリングと脳内整理」を丁寧に行いました。

「〇〇くん、実は人間の身体って、頭の中で『こう動かそう』って思いすぎると、逆に肩に力が入っちゃうんだよ。本当に怪我をしないで、コントロールが良くなる『目指したい動き』はね……」

子供たちが理解できる優しい言葉に噛み砕きながら、以下のポイントを脳にインストールしていきました。

  • 腕を無理に自分の力で振ろうとしないこと(手投げ・力みの解消)
  • 下半身が着地したパワーが、背中(肩甲骨)を通って、勝手に腕へと伝わるルートのイメージ
  • ボールは『放り投げる』のではなく、体幹の回転によって『勝手に指先から弾き出される』感覚

「こういうイメージを持って投げると、肩も肘も全然痛くならないし、狙ったところに勝手にボールがいくよ」と、進むべき正しいゴール(地図)を本人たちの脳内にハッキリと描かせてあげました。

4. 指導後の変化:頭の整理が、小学4年生のボールを劇的に変えた!

頭の中の整理が終わり、納得した表情で再びボールを握ったお兄ちゃん(小4)。 その直後のピッチングは、本当に素晴らしいものでした。

無駄な上半身の力みがスッと消え、下半身から上がってきたエネルギーが、連動した腕の軌道に乗ってそのまま指先へ。

放たれたストレートは、小学4年生とは思えないほどの素晴らしいキレと、ベース上での伸びを見せてくれました。

頭の中の「感覚」と実際の「動き」がリンクしたことで、コントロールのバラつきもその場で一気に安定へと向かいました。

弟くん(小2)も、「ピッチャーをやってみたい!」という強い熱意がそのまま体現されたような、イキイキとした伸び伸びとしたフォームに変化。

これからの成長が本当に楽しみで仕方がありません。

今回、木更津市から遠路遥々お越しいただきましたが、この低学年のタイミングで「正しい身体の取扱説明書(イメージ)」を脳に刻み込めたことは、彼らのこれからの長い野球人生において、計り知れない価値になるはずです。

まとめ:低学年からの「脳と身体のチューニング」が未来を創る

子どもたちは本当に純粋です。大人の「もっとこうしろ」という言葉を必死に形にしようとします。だからこそ、指導する側がバイオメカニクスに基づいた「嘘偽りのない客観的な事実」を伝えてあげなければいけません。

チームの全体練習では、一人ひとりの「頭の中のイメージ」まで細かくヒアリングして修正する時間はなかなか取れないのが現状です。

当アカデミー(株式会社エムアイエフ / ELEVEN DESIGN)のマンツーマン個別指導は、まさにその「選手本人の主観(イメージ)」と「客観的なデータ・動き」のズレを1ミリ単位でチューニングし、怪我のない黄金のフォームを構築する場所です。

  • 「うちの子、ピッチャーをやりたがっているけれど怪我をしないか心配」
  • 「一生懸命練習しているのに、コントロールがなかなか良くならない」

そうお悩みの少年野球の保護者様は、ぜひ一度、お子さんの「頭の中の地図」を一緒に確かめに来てください。

木更津市をはじめ、千葉県内全域からの挑戦をお待ちしております。

彼らの今後の大いなる活躍を、これからも全力で応援していきます!


ピッチング・送球・イップス指導

料金プラン

個人レッスン(千葉県千葉市の神岡バット製作所室内練習場利用プラン)
千葉県千葉市花見川区幕張町5丁目404−5

よくある質問はこちらから

【ご確認ください】このような方は、まだお申し込みを急がないでください

本人が「絶対に野球に行きたくない」と拒絶している場合
(※「上手くなりたいけど、自信がなくてモジモジしている」なら大歓迎です。私がその場で『できる楽しさ』を体験させ、本人の心に火をつけます。)

「家での自主練習を1秒もする気がない」という方
(※私の個別指導は魔法ではありません。進むべき「一本の線」は私が敷きますが、当日の1時間や2時間で『できた!』という感覚(完了)を持ち帰った後、それを少しずつでも繰り返す本人の小さな一歩が必要です。)

私の個別指導は、魔法ではありません。 10人を同時に見ていた時代を経て、私は「マンツーマンでしか伝えられない真実」に辿り着きましたが、それには一つの絶対条件があります。

それは、選手本人の「本気で変わりたい」という意志です。

「ーーと言われると、『うちの子、まだそこまでの覚悟があるか分からない…』と不安になる親御様もいらっしゃるかもしれません。
安心してください。
最初から完璧な覚悟なんてなくていいんです。
『今の壁を突破したい』『もっと野球が上手くなって、仲間と喜び合いたい』という小さな願いさえあれば十分です。
その小さな火種を、誰もが羨むような“本気の情熱”に変えるのが、プロである私の仕事ですから。」

大変恐縮ですが、以下のようなお考えの方は、私の指導を受けても時間とお金の無駄になってしまう可能性が高いです。

しかし

  • 「飯塚に預ければ、何とかしてくれる」と丸投げしたい方
  • 本人の意志ではなく、親御様の意向だけで受講される方
  • 「とりあえず形だけ直ればいい」という、対話を拒む方

私は、選手の思考を整理し、進むべき「一本の線」を敷きます。しかし、その線を全力で走り抜けるのは、選手本人でしかありません。

逆に、このような方には「一生モノの財産」を約束します

  • 「なぜできないのか」という根源を理解し、自分の力にしたい選手
  • 今の壁を突破するためなら、どんな泥臭い修正も厭わない覚悟がある選手
  • 親御様が「見守る勇気」を持ち、本人の自立を支えたいと考えているご家庭

「誰でも変わります」とは、口が裂けても言えません。 しかし、本気で自分を超えようとする選手となら、私はその一瞬を「一生を変える時間」にする覚悟で、どこまでも深く向き合います。

上記をご理解いただいた上で、本気で変わりたい方は以下のプランをご覧ください。

「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」

継続特典: 2026年2月28日までに受講された選手は、3月以降も現行価格のまま継続いただけます。

☀️ 夏期限定快適室内(冷房完備)オプションのご案内

「夏の厳しい暑さや熱中症が心配」「蚊などの虫刺されを気にせず集中させたい」という親御様・選手向けに、冷房完備の「室内施設」でのレッスンもお選びいただけます。

  • 対象: 小学生の選手(広さの関係で)
  • 環境: 冷房完備・平坦な人工芝(※土のマウンドはございません)
  • 料金: 通常のレッスン料金 + 1時間あたり 2,200円(税込) の施設差額代

※室内施設の空き状況により、ご希望に添えない場合がございます。ご希望の際は、ご予約時に「冷房完備の室内希望」とお申し付けください。
※通常の指導で使う土のブルペンは屋根はありますが冷房は完備しておりません。

時 間金額(税込)
1時間(例:フォーム改善orイップス改善)18,000円(税込)
2時間(フォーム改善+変化球指導+α)30,000円(税込)
2人で2時間(兄弟or友達)
※1人ずつ1時間ずつの個別指導
30,000円(税込)
※指導料+使用料+交通費込
※施設の営業時間が21時までのため最終受付時間は1時間の場合は20時開始、2時間の場合は19時開始になります。
※18.44㍍の選手はスパイク利用可能
※キャンセルは3日前までにお願いします(2日前より施設のキャンセル料が発生いたします。)
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※2日前から前日までのキャンセルは施設料をご請求させていただきます。
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
※駐車場あり(台数に限りがあるので先着順。停められない場合は近隣のコインパーキングにお願いします。)

集中的に上達したい方へ:お得な「回数券」のご案内

「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。

※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]

【最新】個別指導のご予約空き状況

※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。

7月6日(月) :🈵
7月7日(火) :おむすびBallPark指導日
7月8日(水) :14:00 〜 17:00
7月9日(木) :13:00 〜 17:00
7月10日(金) :13:00 〜 15:00
7月11日(土) :🈵
7月12日(日) :9:00 〜 11:00、17:00 〜 19:00
7月13日(月) :10:00 〜 14:00
7月14日(火) :10:00 〜 18:00
7月15日(水) :15:00 〜 18:00
7月16日(木) :10:00 〜 19:00、20:00 〜 21:00
7月17日(金) :10:00 〜 15:00
7月18日(土) :🈵
7月19日(日) :🈵
7月20日(月) :10:00 〜 21:00
7月21日(火) :10:00 〜 18:00
7月22日(水) :14:00 〜 17:00、18:00 〜 21:00
7月23日(木) :10:00 〜 18:00
7月24日(金) :10:00 〜 21:00
7月25日(土) :🈵
7月26日(日) :🈵
7月27日(月) :10:00 〜 21:00
7月28日(火) :おむすびBallPark指導日
7月29日(水) :10:00 〜 21:00
7月30日(木) :10:00 〜 21:00
7月31日(金) :10:00 〜 21:00

💡 ご予約のコツ 「予約が埋まっているのでは?」とご心配の方へ。拠点が自宅から近いため、上記以外の日程でも合間を縫った調整が可能です。当日予約が可能な場合もございますので、まずはお気軽にご希望をお聞かせください。
急遽の指導依頼の場合はこちらから👈

⚠️ お盆期間中の投球指導 受付休止のお知らせ

誠に勝手ながら、以下の期間は遠征・スケジュール調整のため、指導(パーソナルレッスン)の受付を休止とさせていただきます。

  • 受付休止期間: 2026年8月8日(土) 〜 8月12日(水)

※ 8月13日(木)より通常のスケジュールにて受付を再開いたします。 ※ 休止期間中にお送りいただいたお問い合わせやご予約の調整につきましては、順次ご返信させていただきます。

大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。


今の「悩み」を放置することは、未来の可能性を捨てることと同じです。
可能性は無限大。 まずはあなたの、あるいは大切なお子様の「現在地」を、私に特定させてください。
「できない理由」を「できる理由」に塗り替える。

神岡プラン申込み

個人レッスン(千葉県横芝光の横芝光室内練習場利用プラン)
千葉県山武郡横芝光町二又1260−1の隣

横芝光室内練習場(千葉県山武郡横芝光町二又1260-1)
室内練習場の場所と行き方はこちらから👈

「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」

2026年2月28日までに一度でもレッスンを受講された選手は、3月以降も現行価格のままご利用いただけます。

曜日・曜日限定(土日祝についてはお気軽にご相談ください)

時間金額(税込)
1時間(例:フォーム改善orイップス改善)18,000円(税込)
1時間30分(例:フォーム改善+変化球指導)25,000円(税込)
2時間(フォーム改善+変化球指導+トレーニング)30,000円(税込)
2人で2時間(兄弟or友達)
※1人ずつ1時間ずつの個別指導
30,000円(税込)
※指導料+使用料+交通費込
※全面人工芝の為スパイク利用不可
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※キャンセルは前日までお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます

💡 集中的に上達したい方へ:お得な「回数券」のご案内

「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。

※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]

【最新】個別指導のご予約空き状況

※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。

6月29日(月) 🈵
7月3日(金) :🈵
7月6日(月) :🈵
7月10日(金) :🈵
7月13日(月) :15:00〜16:30
8月17日(月) :12:15〜

上記以外の日程のご予約についても随時受け付けております。 「この日は?」など、ご要望がございましたらお気軽にお問い合わせください。

横芝プラン申込

個人レッスン(ご指定いただいた場所で行う場合)
(前回指導から半年以内にご利用していただいた方は前回時と同じ価格での御案内になります)

「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」

時 間金 額
1時間(例:フォーム改善orイップス改善)20,000円(税込)+交通費
1時間30分(例:フォーム改善+変化球指導)30,000円(税込)+交通費
2時間(フォーム改善+変化球指導+α)35,000円(税込)+交通費
2人で2時間(兄弟or友達)
※1人ずつ1時間ずつの個別指導
35,000円(税込)+交通費
ご指定いただいた場所に行かせていただき一緒に練習を行う1対1の出張レッスンとなります。
※交通費(1km22円+高速代+駐車場代)※千葉市内からの出張となります。
※千葉県外(東京、神奈川、埼玉)は+5,000円(茨城、栃木)は+8,000円(群馬、山梨)は+12,000円になります。
※その他関東以外の場合はお問合せ時に別途お見積(宿泊費等ご相談)させていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします
※悪天候時以外の当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます

💡 3名以上での受講は「チーム指導プラン」がお得です!

3名以上のグループ(お友達、兄弟、チームメイト等)で受講される場合は、個別枠を人数分予約するよりも、こちらの「半日プラン(3時間目安)」を適用する方が1名あたりの費用を抑えられ、じっくり練習いただけます。

  • 千葉:50,000円(税込・交通費込)
  • 東京・神奈川・埼玉:60,000円(税込・交通費込)
  • 茨城・栃木: 70,000円(税込・交通費込)
  • その他エリア: 80,000円〜(+交通費)※事前にお見積りさせていただきます

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個人レッスン(千葉県市原市のおむすびBallPark利用プラン)
千葉県市原市八幡1286

おむすびBallPark(千葉県市原市八幡1286)

短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ(ポイントスパイクのみ使用可能)

2026年2月28日までに一度でもレッスンを受講された選手は、3月以降も現行価格のままご利用いただけます。

時 間金額(税込)
1時間(例:フォーム改善orイップス改善)18,000円(税込)
2時間(フォーム改善+変化球指導+トレーニング)30,000円(税込)
2人で2時間(兄弟or友達)
※1人ずつ1時間ずつの個別指導
30,000円(税込)
※指導料+使用料+交通費込
※ポイントスパイクは使用可能
※施設の営業時間が20時までのため最終受付時間は1時間の場合は19時開始、2時間の場合は18時開始になります
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※キャンセルは前日までにお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
※駐車場あり(台数に限りがあるので先着順。停められない場合は近隣のコインパーキングにお願いします。)

集中的に上達したい方へ:お得な「回数券」のご案内

「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。

※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]

【ご予約に関する特記事項】

「予約がいっぱいでは?」とご心配の方へ。当拠点は自宅から近いため、予定の合間を縫った指導や、比較的柔軟な時間設定が可能です。まずはお気軽にご希望日時をご連絡ください。

【最新】個別指導のご予約空き状況

※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。


7月28日(金) :11:00 〜 15:00

上記以外の日程や、来週以降のご予約についても随時受け付けております。 「平日の夜なら可能」「この日は?」など、ご要望がございましたらお気軽にお問い合わせください。

おむすびプラン申込

チーム投球・送球指導
(チームの投球やキャッチボール、スローイング指導)

半日プラン👇

場所金 額
千葉県50,000円(交通費込)
東京都、神奈川県、埼玉県60,000円(交通費込)
茨城県、栃木県70,000円(交通費込)
上記以外80,000円〜(プラス交通費)
※千葉市内からの1人分の出張費用となります。(林﨑遼参加の場合は2人分になります)
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは2日前までにお願いします
※悪天候時以外の当日または前日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。

1日プラン👇

場所金 額
千葉県90,000円(交通費込)
東京都、神奈川県、埼玉県100,000円(交通費込)
茨城県、栃木県110,000円(交通費込)
上記以外120,000円〜(プラス交通費)
※千葉市内からの1人分の出張費用となります。(林﨑遼参加の場合は2人分になります)
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは2日前までにお願いします
※悪天候時以外の当日または前日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。

チーム野球指導【飯塚大樹+林崎遼(元西武ライオンズ)】

チーム野球指導の様子はこちらをご確認ください👈

場所金 額
千葉県100,000円(交通費込)
東京都、神奈川県、埼玉県120,000円(交通費込)
茨城県、栃木県140,000円(交通費込)
上記以外160,000円〜(プラス交通費)

※チームの練習に一緒に参加させていただく出張プランとなります。
※千葉市内からの出張となります。
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします。
※悪天候時以外の当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。

身体の使い方 × 投球改善指導【飯塚大樹+大野稔先生(野球専門メディカルトレーナー)】

【指導者・経営者必見】野球が上手くなるウォーミングアップとは?投球改善×怪我予防の出張指導プログラム

場所金 額
千葉県100,000円(交通費込)
東京都、神奈川県、埼玉県120,000円(交通費込)
茨城県、栃木県140,000円(交通費込)
上記以外160,000円〜(プラス交通費)


※チームの練習に一緒に半日参加させていただく出張プランとなります。
※千葉市内からの出張となります。
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします。
※悪天候時以外の当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。

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このような方が利用しています

  • これから野球を始めたい初心者🔰(小学生から大人まで)
  • チームやスクールで練習しても上達しない
  • 球速が上がらない
  • 情報がありすぎて困っている
  • 自分に合ったフォームを見つけたい(肩や肘が痛くなる)
  • 抑えられなくて困ってる
  • 変化球が投げれない
  • エースになりたい
  • 近くに相談できる人がいない
  • 効率よく上達したい
  • 子供をサポートするために学びたい
  • イップスかもしれない
  • ダーツ投げがなおらない
  • 自分でもできる練習方法を学びたい

出張投球指導では投球だけではなく送球改善イップス改善の指導も承っております。

野球において投げることは大切な要素を持っています。

送球の距離や強さによってアウトが増えるか減るかの世界。

簡単なようで難しい繊細な部分。

投球・送球アドバイザーとして投げることが苦手な選手達に丁寧に投げることの大切さを伝えています。

経験者だけではなく初心者の方も大歓迎です。(小学生・中学生・高校生・大学生・社会人・草野球)

小学生のピッチング指導において注意していること!はこちらにまとめてみました👈

指導時に撮影した動画や写真は全て指導後に共有いたします。

お客様が指導中に動画撮影をすることももちろん可能です。

ユピテルのスピードガンもありますので球速を測ってみたい選手も是非。
※スピードガンを使用したい場合は準備がありますので予約時にお伝えください。

ビフォーアフター

軟式から硬式転向の独立リーガー👉
信濃グランセローズ池田尚祈投手150㌔達成
【定期指導】小4🔰約1年の変化
小学5年生MAX更新
社会人野球選手(内野手)
不調の中学一年生
肩痛の草野球投手
20年悩んだイップス指導
【定期指導】初心者から上達を目指す送球指導
ダーツ投げ改善送球指導

お客様よりいただいたクチコミ

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指導への想(個別練習の最適化)

長所をしっかり伸ばす

きっかけを与えて可能性を広げる

少年時代から厳しい言葉を浴びせられ、解決方法もわからず野球が嫌いになり辞めていった人を何人も見ています。

今思うと野球チームの指導者は、どうしても全体を見る中で個人(投手)を見なければならないので、選手個人の課題や悩みはそれぞれです。

そして全体を見なければならないので個々にあった練習メニューは難しく全員同じメニューになりがちです。

野球の現場においては全員同じ練習を行い、その中でたまたま練習方法やコツをや感覚を掴むのが上手な選手が伸びていくことが多かったと思います。

個別の対応がなかなかできないので、私みたいに伸びていかない選手、挫折した選手、素質があっても上のステージに進めなかった選手も多かったと思います。

〇〇メソッドという評価がない技術指導によって進んでいくのは危険だと感じているので、必ず選手と話をしたり動きをみてその選手に最適な練習方法や投げ方を処方するようにしています。

体格・骨格・筋力・これまでに獲得してきた技術によって必ず練習方法や投げ方は変わります。

しかし現場では外部の指導者に依頼をすることに抵抗をもつ指導者が多いのも事実です。

専門的に学んでいる人、専門的な知識を持っている人が増えてきて、個別に指導することが非常に有効になってきました。

例えば、勉強に置きかえると苦手な科目には家庭教師つけたり、塾や予備校に通ったりするのと全く同じ話で、投手(ピッチャー)の個人指導も必要だと考えられます。

だからこそ私は1人でも多く「できない選手をできるようにする」 「投げ方がわからない選手に伝えたい」

下手くそだからできない!

センスがないからできない!

努力が足りないからできない!

で終わらせてはいけないと考えています。

私は現役時代に伸びた時に感じたことは「コツや方法がただわからなかっただけ」でした。

個々の選手が「できるようになることでチーム力が上がり勝利に前進する!」

そして成功体験を経験して楽しく野球をしてほしい。

そんな選手を増やすことが「夢」です。

アドバイザーに頼るメリット(特に短い学生選手)

①自分では気付きにくい課題動作を見つけて個別に処方してもらえる

②必要な練習方法動作改善に向けた最適なドリルを教えてもらえる

私はSNS等でドリルを投稿していますが100%の情報までは書けておりません。

同じような動きで練習をやっていたとしても【形をマネするだけ】【意味を理解して取り組む】のでは全く違います。

指導時にはやるべき理由や意識するポイントをしっかり伝えています。

③疑問や悩んでいるところを相談できる(一人一人の特性に合わせて投球を設計していく)

いろいろな年代の選手をサポートさせていただく中で上達が早い選手には特徴がありました。

結果が出ない選手や中々上達しない選手の大半が「難しく考えすぎている」ことが多いです。

私はなるべく「シンプル」な方法を伝えるようにしています。

高校生や大学生の場合は短い学生生活の中で効果を最大化させるためには「個別練習の最適化」がとても大切です。

そしてウェブデザイナーの特徴を生かして「動画や画像を使って伝わるように伝える!」ことを意識しています。

投球・送球アドバイザー飯塚大樹(36歳)

1988年生まれ、福島県いわき市出身(平第一中学校卒業)。 「感覚論の根性野球」で挫折した万年補欠の129キロから、身体の仕組みを科学的に研究し、30代を超えてから「最速145km/h・軟式日本一・全国MVP」を達成。 現在は「現役としての特権」をすべて手放し、バイオメカニクス(生体力学)に基づいた科学的野球指導と、地域ビジネスの集客・DXを加速させるWEBディレクションの二軸で、地元の経済とスポーツ環境を革新する活動を続けている。

■ 挫折の連続だったアマチュア時代:129キロの万年補欠

小学5年生から磐城リトルリーグで野球を始める。中学時代(平第一中軟式野球部)の最後の大会は市大会1回戦負け。強豪・文星芸術大学附属高校に進学するも、1年秋からベンチ入りしながら公式戦の登板はわずか1イニング。第88回甲子園大会への出場を果たすが、背番号11を背負いながらも役割は「ブルペン完投(※裏方での準備係)」だった。当時の球速はわずか129キロ。

続く中央学院大学(部員180人)では、1年春から1軍入りを果たすも、試合中に強烈なピッチャー返しを受けて骨折。復帰後は度重なる肘の痛みに悩まされ、公式戦の登板はゼロに終わる。大学時代の最速は139キロ。かつての自分も含め、周囲には「腕を振れ」「肘を上げろ」という根拠のない感覚論・根性論によって、怪我や伸び悩みに泣く球児があまりにも多すぎた。この「指導の目詰まり」に対する強い問題意識が、現在の活動の原点となっている。

■ 30代からの大逆転:145キロへの到達と「日本一・MVP」

大学卒業後、30歳でヘッドハンティングされ南関東日野自動車(旧千葉日野自動車)千葉支社に入社。ここでこれまでの「感覚」を一切捨て、関節の角度、地面反力、ゼロポジション、股関節旋回など、身体の構造を徹底的に解剖する「バイオメカニクス(生体力学)」を自身の身体に落とし込むために没頭する。

独自の科学的アプローチにより、肉体の全盛期を過ぎたはずの30代から球速が劇的に向上。入社1年目の東日本大会準決勝で9回無失点の好投を魅せ、優勝に貢献。さらに秋の全国大会では、準々決勝を無失点、決勝戦を「完封」という圧倒的な成績で【日本一】に輝き、大会【MVP】を受賞。この大会で自己最速の141キロを記録し、32歳時にはついに【最速145km/h】にまで成長を遂げた。 その後、タイセイビッグキャビン(旧ヤマショウルースター)にて天皇賜杯出場を目指してマウンドに立ち続け、自らの身体を持って「正しいロジックは才能を凌駕する」ことを証明した。

■ 指導者への転身:「145キロの特権」を捨て、指導にフルベットする

2022年6月、WEBデザイン事務所「ELEVEN DESIGN」を開業。同年9月より、長年の研究を体系化したピッチング指導を本格的に開始。

現役として145キロを投げる自身のプレイヤーとしての特権をあえて手放し、「研究と指導の専門家」として生きる道にすべての情熱を注ぎ込むことを決意。軟式野球日本代表・SWBC JAPANライパチ監督からの要請による投手コーチ就任をはじめ、千葉市野球スクールやトラバースアカデミーでのコーチを歴任。千葉・市原・横芝光を中心にパーソナル(マンツーマン)指導を行い、これまで指導した人数は950人を超える。2024年9月には初の海外チームからの指導依頼を受けるなど、その科学的アプローチは国境を超えて評価されている。

また、大手野球YouTubeメディア(トクサンTV、qooninTV、プロ草野球チームベーチャン!など)にも多数出演し、その圧倒的な言語化能力と即効性のある動作解析スキルが大きな話題を呼んでいる。

■ 家業の継承と、地域を豊かにする「MIFパートナーシップ」の未来

2025年1月、父が創業者であるホームページ制作会社「株式会社エムアイエフ」の代表取締役に就任。

長年培ってきたWEBプロデューサーとしての視点から、「ただ綺麗なホームページを作るだけの浪費」を徹底的に排除。「24時間文句も言わずに成果を出す最強の営業システム」としてのWEB集客・DXを、千葉市・市原市の地域密着企業へ提供している。

現在は、デジタル投球教材『逆転の投球設計図 -THE CORE-』の展開や、ジュニア層に向けたB-linkグラブのマーケティング戦略など、スポーツ×デジタルの領域でも最先端の仕組み化を推進。地元金融機関(千葉銀行、千葉興業銀行、千葉信用金庫など)との強固な信用基盤のもと、焼肉かね政やASH PETといった地元企業との提携(MIFパートナーシップ)を拡大している。

単なるボランティアや寄付ではなく、参画する地域企業には「WEB集客や認知拡大という実利」を、地域の子供たちには「最先端の科学的スポーツ環境」を還元する。ビジネスとスポーツが自律的に循環する持続可能なエコシステム(経済圏)を創造することが、私の人生のミッションである。

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    主な経歴

    【福島県 磐城リトルリーグ】

    【福島県 平第一中学校 軟式野球】

    【栃木県 文星芸術大学附属高校】

    🔸県大会優勝2回、関東大会出場 (1回)、甲子園出場(1回) 🔸チームメイトに佐藤祥万(高校日本代表→横浜DeNAベイスターズ→北海道日本ハムファイターズ→広島東洋カープ)

    【千葉県 中央学院大学】

    🔸全日本大学野球選手権大会(3回)ベンチ外 🔸チームメイトに秋吉亮(東京ヤクルトスワローズ→北海道日本ハムファイターズ→福井ネクサスエレファンツ→福岡ソフトバンクホークス→千葉スカイセイラーズ)

    【南関東日野自動車千葉支社(旧 千葉日野自動車)軟式野球部 〜2021】

    🔸高松宮賜杯2部出場(日本一+MVP)、高松宮賜杯1部出場 、東日本大会2部出場(日本一)

    【現在】 【栃木県 タイセイビッグキャビン(旧ヤマショウルースター)〜】

    🔸東日本大会1部出場 、関東クラブ人軟式野球大会(準優勝)

    2022年6月〜  【千葉市中央区にてELEVEN DESIGN開業

    🔸投球指導(出張投球指導、オンライン投球指導、千葉市野球スクール)、WEBデザイナー(ワンコインホームページ制作)、防錆塗料代理店

    そんな私ですが大人気野球YouTuberのトクサンTVに1度、クーニンTVに2度出演しています。一応貼っておきますので興味があれば是非!!!

    SNSが炎上…軟式日本一投手。実際どんな球投げるのか見てみました。

    【88年会】元プロ選手&元日本一投手が率いる強豪チームとの対決!同級生が語るベーチャンとは【プロ草野球】

    田中将大からHR。草野球場に…元西武・林崎。

    先発で2イニング

    トクサンTVで10人ニキさんと対戦!

    クーニンズ全く打てず…軟式日本一&MVP男が神投球!最終回に奇跡のホームラン

    見たらわかる凄い投球です|桑田パイレーツ中軸を三者連続三振

    長くなりましたがこんな人間です。

    今後ともよろしくお願いします。

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