最近、中学3年生の選手からこんな相談を受けました。
「監督から“3年生は干す。ベンチにも入れない。高校も紹介しないし、卒団式もしない”と宣言されました…」
それって3年生たちを奮い立たせるために言ったことじゃないの？と思ったら3年計画で1年生を育てると言われたみたいで3年生をベンチに入れずに今月入ってきた1年生達がベンチ入りしている状況。
この話を聞いたとき、私は正直「なぜそこまで…」と思いました。
ただし、これはあくまで選手側の一方的な話なので、背景に何があるのかまでは正確にはわかりません。
今、全国のどこかで同じように悩んでいる中学生や保護者がいるはずです。
この記事では、
✅【中学野球で干された時の選択肢】
✅【退部後にできること】
✅【高校進学に向けた動き方】
✅【思春期の子どもとの接し方】
などを、元選手・現指導者の視点からお伝えします。
中学3年で干される理由とは？チームに残るメリットはあるか？
中学野球では、監督の判断で突然「干された」と感じる状況になることがあります。
- 態度や練習への姿勢が評価されていない
- 指導者との関係が悪化した
- チームの方針転換
とはいえ、理由がどうであれ「試合に出られない・進路のサポートもない」状況が続くなら、残るメリットは薄いと言わざるを得ません。
退部を選ぶなら？2つの現実的な選択肢
僕がもしその選手なら、次のいずれかを選びます。
① 他のクラブチームへ移籍する
→ 自分のやる気を活かせる環境を探す。今からでも遅くない。
② 自主練＋パーソナル指導を受ける
→ 試合に出られないなら、自分の成長に集中。お金に余裕があるならマンツーマン指導を受けるのも効果的。
正直、試合にも出られず、進路のサポートもなく、居心地も悪いのであれば、「そこで頑張り続ける意味」は薄れてしまうように感じます。
それより受け入れてくれるチームがあればそこで頑張った方が良いし、自分で頑張る覚悟があるなら自主練習で高校までの1年間の間に自分を高めた方が良い。
進路はどうする？高校野球部への入り方
「高校の紹介はしない」と言われても、進路はまだ諦める必要はありません。
- 担任の先生に相談して、学校経由で部活に連絡を取ってもらう
- 体験練習や学校説明会に参加し、直接アピールする
- パーソナル指導者など、第三者からの紹介を活用する
中学生のうちから「自分で動く」ことは、将来必ず力になります。
中学生は“心の成長”の真っ最中
ただ、大人として大事なのは、この時期の子どもたちの心の変化を理解することです。
中学生、とくに中学3年生は思春期のど真ん中。
- 反抗的な態度や暴言
- 無気力
- 自己不信、他人との比較
- 甘えと反抗が入り混じった複雑な感情
こんな内面の葛藤を抱えながら、自分の居場所や将来を探している最中。
だからこそ、大人の接し方がとても大事です。
特に、コーチや指導者、大人たちの言動は思った以上に子どもたちの心に影響を与えます。
私も偉そうなことは言えませんが中学生の時に監督（父親）から「やる気ないなら帰れ」と言われて家に帰ったことがあります。
監督（父親）から後から聞いた話だと「もう一度やらせてください！」と来ると思っていたと…。
今だったら理解できますが思春期は難しいですね。笑
「伝え方」「関わり方」で変わる未来
私は「好き嫌いで選手を評価してはいけない」と思っていますが、人間対人間なので現実的にはそういう場面が少なからず存在します。
だからこそ、選手たちには伝えたい。
実力だけで評価されるとは限らない。 周囲とのコミュニケーション力も、自分を活かす武器の一つになる。
もちろん「媚を売れ」と言っているわけではありません。
- 自分のスタイルを大切にすること
- でも、それを他人に伝える方法を考えること
- そして、相手の立場にも立って考えてみること
これらは、野球の世界だけでなく、高校・大学・社会人として働きはじめるときも、絶対に役立ちます。
【まとめ】中学野球で干されたら終わりじゃない。次のステージへ進もう
指導者として、私は技術だけでなく、選手たちが自分の意思で選択できる力も育てていきたいと思っています。
大学まで野球をし社会に出て14年（サラリーマン11年と独立して3年）を経験して思うことは自分の意思で選択する事の重要性です。
これは仕事でも野球でも。
私が野球で伸びた成長した瞬間も「自分の意思で選択して考え始めてトライした時」です。
他人事から自分ごと。
仕事の面においても同じです。
もし今、「どうしたらいいかわからない…」という選手や保護者の方がいたら、気軽に相談してください。
どんな状況でも、前を向いて進める方法はあります。
料金プラン
個人レッスン（千葉県千葉市の神岡バット製作所室内練習場利用プラン）
千葉県千葉市花見川区幕張町５丁目４０４−５
神岡バット製作所プランは当日予約も可能な場合があります。
急遽の指導依頼の場合はこちらから👈
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」
| 時 間 | 金 額 |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １５，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋α） | ２５，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ２５，０００円（税込） |
※施設の営業時間が21時までのため最終受付時間は1時間の場合は20時開始、2時間の場合は19時開始になります。
※18.44㍍の選手はスパイク利用可能。
※キャンセルは3日前までにお願いします（2日前より施設のキャンセル料が発生いたします。）
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※2日前から前日までのキャンセルは施設料をご請求させていただきます。
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
※駐車場あり（台数に限りがあるので先着順。停められない場合は近隣のコインパーキングにお願いします。）
個人レッスン（ご指定いただいた場所で行う場合）
（前回指導から半年以内にご利用していただいた方は前回時と同じ価格での御案内になります）
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」
| 時 間 | 金 額 |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １５，０００円（税込）+交通費 |
| 1時間30分（例：フォーム改善+変化球指導） | ２２，０００円（税込）+交通費 |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋α） | ２７，０００円（税込）+交通費 |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ２７，０００円（税込）+交通費 |
※交通費（1km22円+高速代+駐車場代）※千葉市内からの出張となります。
※千葉県外（東京、神奈川、埼玉）は+5,000円（茨城、栃木）は+8,000円（群馬、山梨）は+12,000円になります。
※その他関東以外の場合はお問合せ時に別途お見積（宿泊費等ご相談）させていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします
※悪天候時以外の当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
個人レッスン（千葉県横芝光の横芝光室内練習場利用プラン）
千葉県山武郡横芝光町二又１２６０−１の隣
横芝光室内練習場（千葉県山武郡横芝光町二又1260-1）
室内練習場の場所と行き方はこちらから👈
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」
| 時 間 | 金 額 |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １５，０００円（税込） |
| 1時間30分（例：フォーム改善+変化球指導） | ２２，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋トレーニング） | ２５，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ２５，０００円（税込） |
※全面人工芝の為スパイク利用不可
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※キャンセルは前日までお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
【ご予約についてのご案内】
毎週火曜日・水曜日の17時以降は、横芝光室内練習場にて他団体の固定スクールが実施されているため、当時間帯のご予約は承っておりません。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
現在募集中👇※この日程以外でも指導可能です
個人レッスン（千葉県市原市のおむすびBallPark利用プラン）
千葉県市原市八幡1286
おむすびBallPark（千葉県市原市八幡1286）
「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ(ポイントスパイクのみ使用可能）」
| 時 間 | 金 額 |
|---|---|
| 1時間（例：フォーム改善orイップス改善） | １５，０００円（税込） |
| 2時間（フォーム改善＋変化球指導＋トレーニング） | ２５，０００円（税込） |
| 2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導 | ２５，０００円（税込） |
※ポイントスパイクは使用可能
※施設の営業時間が20時までのため最終受付時間は1時間の場合は19時開始、2時間の場合は18時開始になります
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※キャンセルは前日までにお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
※駐車場あり（台数に限りがあるので先着順。停められない場合は近隣のコインパーキングにお願いします。）
チーム投球・送球指導
（チームの投球やキャッチボール、スローイング指導）
半日プラン👇
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県、東京都、神奈川県、埼玉県 | ５０，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | ６０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | ７０，０００円〜（プラス交通費） |
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは２日前までにお願いします
※悪天候時以外の当日または前日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
1日プラン👇
| 場所 | 金 額 |
|---|---|
| 千葉県、東京都、神奈川県、埼玉県 | ８０，０００円（交通費込） |
| 茨城県、栃木県 | ９０，０００円（交通費込） |
| 上記以外 | １１０，０００円〜（プラス交通費） |
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは２日前までにお願いします
※悪天候時以外の当日または前日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
チーム指導の様子👇
「とりあえずキャッチボール」
が一般的ですが初めのうちに野球の投げ方ではなく押し出すようなダーツ投げで練習を続けてしまうと悪い癖がついてしまいます。
今回のように初めの段階で指導の依頼をいただけたのは個人的にはすごく良いことだと感じました。
「努力は裏切らない」 と言われることがあります。
私も学生時代はそう信じてひたすら投げ込み、走っていました。
しかし筋力はついたが上達しない、そしてオーバーワークで怪我をして終わりました。
学生野球を終えてから気付きました。
正しい方向に向けた努力をしないと「努力は簡単に裏切ります。」 投げる動作って簡単なようで非常に難しいです。
そして投げ方を伝えることも難しい。
伝え方を間違うと投げ方を見失ったり、最悪イップスになることもあったり。
だから当たり前ですが簡単な気持ちで指導はできません。
やるからには真剣に向き合い、一人一人の特徴や感覚を確認し大事に、その中で力を伝える方法を探しています。
決して一方通行の指導にならないように会話、雰囲気を大事に。
今回のような
- 野球未経験の子供
- 控え投手でくすぶっているけどエースを取りたい
そんな投手達に「投げることは楽しいことだよ！」って伝えていきたい。
今回も指導をする中で私も発見できたり、伝え方など勉強にもなりました。
ご利用ありがとうございました。
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指導への想い
少年時代から厳しい言葉を浴びせられ、解決方法もわからず野球が嫌いになり辞めていった人を何人も見ています。
今思うと野球チームの指導者は、どうしても全体を見る中で個人（投手）を見なければならないので、選手個人の課題や悩みはそれぞれです。
そして全体を見なければならないので個々にあった練習メニューは難しく全員同じメニューになりがちです。
野球の現場においては全員同じ練習を行い、その中でたまたま練習方法やコツをや感覚を掴むのが上手な選手が伸びていくことが多かったと思います。
個別の対応がなかなかできないので、私みたいに伸びていかない選手、挫折した選手、素質があっても上のステージに進めなかった選手も多かったと思います。
しかし現場では外部の指導者に依頼をすることに抵抗をもつ指導者が多いのも事実です。
専門的に学んでいる人、専門的な知識を持っている人が増えてきて、個別に指導することが非常に有効になってきました。
例えば、勉強に置きかえると苦手な科目には家庭教師つけたり、塾や予備校に通ったりするのと全く同じ話で、投手（ピッチャー）の個人指導も必要だと考えられます。
だからこそ私は1人でも多く「できない選手をできるようにする」
そして「できるようになることでチーム力が上がり勝利に前進する！」
そして成功体験を経験して楽しく野球をしてほしい。
そんな選手を増やすことが「夢」です。
主な経歴
【福島県 磐城リトルリーグ】
【福島県 平第一中学校 軟式野球】
【栃木県 文星芸術大学附属高校】
🔸県大会優勝2回、関東大会出場 （1回）、甲子園出場（1回） 🔸チームメイトに佐藤祥万（高校日本代表→横浜DeNAベイスターズ→北海道日本ハムファイターズ→広島東洋カープ）
【千葉県 中央学院大学】
🔸全日本大学野球選手権大会（3回）ベンチ外 🔸チームメイトに秋吉亮（東京ヤクルトスワローズ→北海道日本ハムファイターズ→福井ネクサスエレファンツ→福岡ソフトバンクホークス→千葉スカイセイラーズ）
【南関東日野自動車千葉支社（旧 千葉日野自動車）軟式野球部 〜2021】
🔸高松宮賜杯2部出場（日本一＋MVP）、高松宮賜杯1部出場 、東日本大会2部出場（日本一）
【現在】 【栃木県 タイセイビッグキャビン（旧ヤマショウルースター）〜】
🔸東日本大会1部出場 、関東クラブ人軟式野球大会（準優勝）
2022年6月〜 【千葉市中央区にてELEVEN DESIGN開業】
🔸投球指導（出張投球指導、オンライン投球指導、千葉市野球スクール）、WEBデザイナー（ワンコインホームページ制作）、防錆塗料代理店
そんな私ですが大人気野球YouTuberのトクサンTVに1度、クーニンTVに2度出演しています。一応貼っておきますので興味があれば是非！！！
