【少年野球】たった1ヶ月で急な不調に？小4投手の制球難・球速低下の原因をバイオメカニクスで解決投球指導飯塚大樹千葉県千葉

「たった1ヶ月」で、エース候補の歯車は一瞬で狂う

こんにちは。
投球・送球アドバイザーの飯塚大樹です。

毎週、千葉県千葉市を中心に多くの少年野球の選手たち、そして熱心な保護者の方々とマウンドの上で向き合っています。
その中で、最近特によく耳にするのが、次のような切実なお悩みです。

「先月までは素晴らしいボールを投げていたのに、今月に入って急にストライクが入らなくなった」
「フォームがどこかギクシャクしていて、ボールが以前より失速している気がする。一体、何が起きてしまったのだろうか……」

昨日まで絶好調だった我が子が、まるで投げ方を忘れてしまったかのように苦しんでいる姿を見るのは、親御さんにとっても本当に辛く、焦る瞬間だと思います。
先日、今回で12回目の個別指導となった新小学4年生の選手が私の元へ来てくれた際にも、お父様から「最近、どうも不調のようで……」というご相談をいただきました。

実際に彼のピッチングを見てみると、確かにいつもより制球（コントロール）が定まっておらず、ボールの終速が落ちてベース手前で失速している状態でした。
選手本人も「自分でもどこかフォームを見失ってしまっている気がする」と、不安そうな表情を浮かべていました。

指導の後、劇的に元の素晴らしいボールを取り戻した我が子の姿を見て、お父様はこう驚かれていました。

「飯塚さん、子どものピッチングって、たった1ヶ月でこんなに乱れてしまうものなんですね……」

結論から申し上げます。
子どものピッチングは、たった1ヶ月、いえ、わずか一週間、あるいは周囲からの『たった一言の声掛け』のきっかけだけで、簡単に、そして劇的に乱れます。

しかし、ここで最も恐ろしいのは、乱れることそのものではありません。

「乱れた時の修正方法を間違えること」です。

ここで親御さんやチームの指導者が間違った対処法を押し付けてしまうと、最悪の場合、イップスに陥ったり、肩や肘を大怪我して野球を嫌いになってしまうという、取り返しのつかない事態を招きます。

今回は、この新小学4年生の選手が陥っていた「急な不調の正体」をバイオメカニクス（生体力学）の視点から紐解き、周囲のアドバイスに惑わされないための「投手の自分軸（客観的検証能力）」について、4,000字のボリュームで徹底的に解説します。

1. 【事例紹介】新小4投手の苦悩：フォームの乱れではなく「リリースのバグ」

前回の11回目の指導において、彼は「ワインドアップかセットポジションか」という選択を迫られた際、流行や周囲の意見に流されることなく、「今の自分には軸のブレを抑えるセットポジションが必要だ」と、自分の頭で考えて素晴らしい決断を下していました。

小学生にして「自分で選ぶ自立心（自分軸）」が育ちつつあり、フォーム自体も非常に洗練されてきていたのです。

それにもかかわらず、わずか1ヶ月の間に、彼のコントロールと球威は影を潜めていました。

不調に陥ったピッチャーを見たとき、多くの現場の指導者や親御さんは「足を上げるバランスが崩れている」「体幹が突っ込んでいる」「テイクバックが大きすぎる」といった、いわゆる【フォーム（見た目の形）の乱れ】ばかりに目を向けがちです。本人も「どこかフォームがおかしい」と思い込んでいるため、あちこちの関節の動きを弄ろうとして、さらにドロ沼にはまっていきます。

しかし、私がカメラも交えながら彼の全身の連動性を細かく確認していったところ、驚くべき事実が分かりました。

下半身の使い方、股関節のタメ、胸椎のしなりといった、これまで積み重ねてきた基本のフォーム自体は、決して大きく崩れていなかったのです。

では、なぜコントロールが乱れ、ボールが失速していたのか。
原因はフォームではなく、【リリースの瞬間に、指先からエネルギーが逃げてしまっていること（パワーロス）】にありました。

どれだけ下半身や体幹で莫大なエネルギー（地面反力）を生み出しても、それが最後にボールに伝わる「手放しの瞬間（100分の1秒）」に、指先がボールの芯を押し込めずにわずかに滑ったり、手首の角度が寝てしまっていれば、エネルギーは外側へ逃げて霧散してしまいます。

彼はフォームそのものを見失っていたのではなく、ボールに力を100%伝える「指先の出力感覚」だけが、一時的にバグを起こしてズレてしまっていただけだったのです。

2. 指導内容：あえて「柔らかいボール」を使い、出力の感覚を再上書きする

真の原因が「リリースのパワーロス」であると特定できれば、やるべきアプローチはシンプルです。全身のフォームを改造するような大手術ではなく、「ボールの芯に、100%の力を閉じ込める感覚」を脳と指先に思い出させてあげる作業を行います。

この感覚を呼び起こすために、私は今回、通常の硬い野球ボールではなく、あえて「柔らかいゴム製・スポンジ製のボール」を彼に手渡しました。

① なぜ「本物のボール」では不調が治らないのか？

不調に悩んでいるピッチャーに、普段通りの野球ボールを持たせて「もっと強く投げろ！」「ストライクを入れろ！」と練習させても、感覚のズレは修正されません。

なぜなら、本物のボールを握った瞬間、選手の脳内には「またストライクが入らなかったらどうしよう」「これ以上ボールが遅くなったらどうしよう」という、結果に対する恐怖心やプレッシャーが過剰に働いてしまうからです。

この精神的なプレッシャーは、筋肉の「力み」を生み出します。力みが生じると、指先の微細な感覚を感知する神経系が麻痺してしまい、「今、どこでボールを押し込んでいるか」という内省的な感覚（主観）が完全にシャットアウトされてしまいます。

結果として、古いバグを何度も繰り返す練習（悪い癖の強化）になってしまうのです。

② 「結果への意識」を遮断し、感覚を言語化する

あえて「どこへ投げてもいい、絶対に怪我をしない柔らかいボール」を使うことで、脳内のセーフティネットが働き、結果への恐怖心が消え去ります。選手はリラックスした状態で、「自分の指先が、今どうボールを捉えているか」という一点にのみ、100%集中できるようになります。

私は彼に柔らかいボールでネットスローをさせながら、一球ごとに問いかけました。

「今のリリース、指の腹でボールの芯を『パチン』と押し込めた感覚はあった？」「今のは、押し切る前に指の横を滑って、力がフワッと逃げちゃったのが分かったかな？」

ただ数を投げるのではなく、指先の感覚を研ぎ澄ませ、それを「自分の言葉」で言語化してもらう。

このドリルを数分間繰り返すうちに、彼の脳と指先の神経ネットワークのバグが、急速にクリーンアップされていきました。

感覚がカチッと繋がったところで、通常のボールに戻して様々な調整ドリルを行ったところ、お父様も目を見張るような、いつも通りの低めにググッと伸びてくる素晴らしいボールがキャッチャーミットへ帰ってきました。

「あ、これだ！」という、本人の顔にパッと灯った納得の笑顔が、何よりも確かな証拠です。

3. 「肘が下がっている」という言葉の罠と、見え方のバイアス

今回の事例から、少年野球に関わる全ての保護者の方、そして指導者の方々に、どうしても知っておいていただきたい重要な事実があります。それは、「他人のアドバイスを鵜呑みにすることの危険性」です。

例えば、子どもが不調になったとき、周囲の大人からこのように指摘されることがよくあります。

「おい、肘が下がっているぞ！もっと肘を上げて上から投げなさい！」

悪気のない、子どもを思っての親切なアドバイスかもしれません。
しかし、言われた子どもは真に受けて、一所懸命に肘を高く上げようとし始めます。

これが、ドロ沼の始まりです。

ここで大人が必ず確認しなければならないのは、次の3つのポイントです。

「どの場面（ステップ時、トップ時、リリース時）で、本当に肘が下がっているのか？」
「自分でスロー映像を確認した時、自分のイメージより本当に肘が下がっているのか？」
「そもそも、本当に『肘』が原因なのか？（別の場所の乱れが、結果として肘を下げて見せているだけではないか？）」

人間には、それぞれこれまでの野球経験や知識に基づいた「バックボーン（先入観）」があります。

そのため、全く同じ動きを見ていても、「バイアス（偏見）」がかかることで、人によって全く違う見え方をしてしまうのです。

私（バイオメカニクスのプロ）には「A（リリースのパワーロス）」に見える動きが、本人（選手）にとっては「B（フォーム全体の違和感）」に感じられており、保護者やチームの指導者には「C（肘が下がっている）」に見えている、という現象が、指導現場では日常茶飯事のように起きています。

もし、本当の原因が「股関節の開きが早いせいで、結果として最後に肘が下がって見えるだけ」だった場合、原因である股関節を直さずに、結果として起きている「肘の高さ」だけを無理に上げようとすれば、どうなるでしょうか。

肩や肘の関節に不自然なストレスがかかり、一発で野球肘や肩のインピンジメント症候群（大怪我）を引き起こします。

他人の言葉をそのまま鵜呑みにしてはいけません。何かを指摘されたら、「必ず自分の目で映像を撮影し、検証と確認をするプロセス」が、現代の野球においては絶対に不可欠なのです。

4. ピンチの時に帰ってこれる「心の家（自分軸）」を持つこと

私が個別指導を通じて子どもたちに手渡したいと考えているのは、その場しのぎの「こう投げればストライクが入る」という一時的なテクニックや小手先の裏技ではありません。

マウンドという、誰も助けてくれない究極の孤独な空間に立ったとき、ピンチになっても、不調になっても、「自分はこれがあるから絶対に大丈夫だ」と迷わずに立ち返ることができる、【科学的裏付けのある自分軸（心の家）】です。

今回、12回目の指導を終えた彼は、単に良いボールを投げる技術を身につけただけではありません。

「今、自分の身体に何が起きているのか」を客観的に見つめ、自分で悩み、自分で答えを出し、マウンドの上で誰よりも自分を信じられる強さを手に入れつつあります。

この「思考する力」こそが、少年野球の時期に育むべき、何ものにも代えがたい最高の財産であると確信しています。

まとめ：マウンドで最後に輝くのは「自分の頭で考えた」選手だ

少年野球のピッチャーの成長は、決して右肩上がりの直線ではありません。

今回のように、素晴らしい状態から、わずか1ヶ月で急に歯車が狂うことなど、日常茶飯事です。

しかし、その不調を「才能がない」「練習が足りない」と切り捨てるのではなく、あるいは大人の主観だけで「肘を上げろ」とルールを押し付けるのでもなく、科学的なアプローチで「なぜそうなっているのか」の仕組みを紐解いてあげること。

大人の都合で、子どもたちが「自分で悩み、試行錯誤して工夫するチャンス」を奪ってはいけません。

言われたことだけを正確にこなすロボットのような選手は、中学生、高校生とステージが上がった瞬間に、必ず限界を迎えて消えていきます。

今、大切なお子さんの野球に対する姿勢や、急な不調、成長の伸び悩みにお悩みであれば、ぜひ一度私を頼ってください。

世間にあふれる流行の練習法や、誰かの主観的な意見に振り回されるのはもう終わりにしましょう。

あなたのお子さんだけの骨格、感覚に寄り添った、物理的に最も美しく怪我をしない「黄金のフォーム」を、科学的に一緒にデザインしていきましょう。

次の試合、新小4のエースがマウンドで最高の笑顔で躍動してくれることを、私は誰よりも応援しています！

前回までの指導の様子は👇

【千葉市・少年野球】小学3年生ピッチャーの投球指導｜ゼロポジション修正でケガ予防へ

【千葉市・少年野球】小学3年生ピッチャーの投球指導｜ゼロポジション修正でケガ予防へ

【千葉市少年野球】小学3年生のピッチング個別指導｜ゼロポジションの安定と握り方の改善｜神岡バット製作所

千葉市・生浜ヤンキース所属小学3年生のピッチングレッスン｜神岡バット製作所

【千葉市】小学3年生投手のピッチング個別指導｜継続レッスン5回目の成長記録

肘が下がる投球フォームを改善｜小学3年生投手の継続ピッチング指導事例【千葉】

【少年野球投手指導】小学3年生・継続7回目｜「力を逃がさないリリース」と考えて投げる力が育つ理由

【小学3年生・投手】8回目のピッチング個別指導｜「考えて投げる力」を育てる継続指導の価値

【指導9回目】小学3年生ピッチャーの成長｜コースの投げ分けと継続ピッチング指導

【少年野球】試合で炎上・降板…親子で焦る前に知っておきたい「調子を戻す」唯一の習慣｜新小4投手の成長記録

【少年野球】「ワインドアップは必要？」「変化球は投げるべき？」迷える投手に指導者が教えた“自分軸”の作り方

ピッチング・送球・イップス指導

料金プラン

個人レッスン（千葉県市原市のおむすびBallPark利用プラン）
千葉県市原市八幡1286

おむすびBallPark（千葉県市原市八幡1286）

「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ(ポイントスパイクのみ使用可能）」

2026年2月28日までに一度でもレッスンを受講された選手は、3月以降も現行価格のままご利用いただけます。

時　間	金額（税込）
1時間（例：フォーム改善orイップス改善）	１８，０００円（税込）
2時間（フォーム改善＋変化球指導＋トレーニング）	３０，０００円（税込）
2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導	３０，０００円（税込）

※指導料+使用料+交通費込
※ポイントスパイクは使用可能
※施設の営業時間が20時までのため最終受付時間は1時間の場合は19時開始、2時間の場合は18時開始になります
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※キャンセルは前日までにお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます
※駐車場あり（台数に限りがあるので先着順。停められない場合は近隣のコインパーキングにお願いします。）

集中的に上達したい方へ：お得な「回数券」のご案内

「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。

※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
[➔ 回数券の詳細・料金一覧はこちら]

【ご予約に関する特記事項】

「予約がいっぱいでは？」とご心配の方へ。当拠点は自宅から近いため、予定の合間を縫った指導や、比較的柔軟な時間設定が可能です。まずはお気軽にご希望日時をご連絡ください。

【最新】個別指導のご予約空き状況

※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。

7月28日(金) ：11:00 〜 15:00

上記以外の日程や、来週以降のご予約についても随時受け付けております。「平日の夜なら可能」「この日は？」など、ご要望がございましたらお気軽にお問い合わせください。

おむすびプラン申込

個人レッスン（千葉県千葉市の神岡バット製作所室内練習場利用プラン）
千葉県千葉市花見川区幕張町５丁目４０４−５

よくある質問はこちらから

【ご確認ください】このような方は、まだお申し込みを急がないでください

本人が「絶対に野球に行きたくない」と拒絶している場合
（※「上手くなりたいけど、自信がなくてモジモジしている」なら大歓迎です。私がその場で『できる楽しさ』を体験させ、本人の心に火をつけます。）

「家での自主練習を1秒もする気がない」という方
（※私の個別指導は魔法ではありません。進むべき「一本の線」は私が敷きますが、当日の1時間や2時間で『できた！』という感覚（完了）を持ち帰った後、それを少しずつでも繰り返す本人の小さな一歩が必要です。）

私の個別指導は、魔法ではありません。 10人を同時に見ていた時代を経て、私は「マンツーマンでしか伝えられない真実」に辿り着きましたが、それには一つの絶対条件があります。

それは、選手本人の「本気で変わりたい」という意志です。

「ーーと言われると、『うちの子、まだそこまでの覚悟があるか分からない…』と不安になる親御様もいらっしゃるかもしれません。
安心してください。
最初から完璧な覚悟なんてなくていいんです。
『今の壁を突破したい』『もっと野球が上手くなって、仲間と喜び合いたい』という小さな願いさえあれば十分です。
その小さな火種を、誰もが羨むような“本気の情熱”に変えるのが、プロである私の仕事ですから。」

大変恐縮ですが、以下のようなお考えの方は、私の指導を受けても時間とお金の無駄になってしまう可能性が高いです。

しかし

「飯塚に預ければ、何とかしてくれる」と丸投げしたい方
本人の意志ではなく、親御様の意向だけで受講される方
「とりあえず形だけ直ればいい」という、対話を拒む方

私は、選手の思考を整理し、進むべき「一本の線」を敷きます。しかし、その線を全力で走り抜けるのは、選手本人でしかありません。

逆に、このような方には「一生モノの財産」を約束します

「なぜできないのか」という根源を理解し、自分の力にしたい選手
今の壁を突破するためなら、どんな泥臭い修正も厭わない覚悟がある選手
親御様が「見守る勇気」を持ち、本人の自立を支えたいと考えているご家庭

「誰でも変わります」とは、口が裂けても言えません。しかし、本気で自分を超えようとする選手となら、私はその一瞬を「一生を変える時間」にする覚悟で、どこまでも深く向き合います。

上記をご理解いただいた上で、本気で変わりたい方は以下のプランをご覧ください。

「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」

継続特典： 2026年2月28日までに受講された選手は、3月以降も現行価格のまま継続いただけます。

☀️ 夏期限定・快適室内（冷房完備）オプションのご案内

「夏の厳しい暑さや熱中症が心配」「蚊などの虫刺されを気にせず集中させたい」という親御様・選手向けに、冷房完備の「室内施設」でのレッスンもお選びいただけます。

対象： 小学生の選手（広さの関係で）
環境： 冷房完備・平坦な人工芝（※土のマウンドはございません）
料金： 通常のレッスン料金＋ 1時間あたり 2,200円（税込） の施設差額代

※室内施設の空き状況により、ご希望に添えない場合がございます。ご希望の際は、ご予約時に「冷房完備の室内希望」とお申し付けください。
※通常の指導で使う土のブルペンは屋根はありますが冷房は完備しておりません。

時　間	金額（税込）
1時間（例：フォーム改善orイップス改善）	１８，０００円（税込）
2時間（フォーム改善＋変化球指導＋α）	３０，０００円（税込）
2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導	３０，０００円（税込）

※指導料+使用料+交通費込
※施設の営業時間が21時までのため最終受付時間は1時間の場合は20時開始、2時間の場合は19時開始になります。
※18.44㍍の選手はスパイク利用可能。
※キャンセルは3日前までにお願いします（2日前より施設のキャンセル料が発生いたします。）
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※2日前から前日までのキャンセルは施設料をご請求させていただきます。
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。
※駐車場あり（台数に限りがあるので先着順。停められない場合は近隣のコインパーキングにお願いします。）

集中的に上達したい方へ：お得な「回数券」のご案内

「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。

※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
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【最新】個別指導のご予約空き状況

※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。

6月29日(月) ：14:00 〜 16:00
6月30日(火) ：14:00 〜 17:00
7月1日(水) ：10:00 〜 16:00、18:00 〜 21:00
7月2日(木) ：10:00 〜 17:00
7月3日(金) ：横芝光室内練習場指導日
7月4日(土) ：🈵
7月5日(日) ：9:00 〜 15:00、17:00 〜 21:00
7月6日(月) ：10:00 〜 15:00、19:00 〜 21:00
7月7日(火) ：おむすびBallPark指導日
7月8日(水) ：10:00 〜 17:00
7月9日(木) ：10:00 〜 17:00
7月10日(金) ：10:00 〜 15:00
7月11日(土) ：🈵
7月12日(日) ：9:00 〜 11:00、17:00 〜 21:00

💡 ご予約のコツ 「予約が埋まっているのでは？」とご心配の方へ。拠点が自宅から近いため、上記以外の日程でも合間を縫った調整が可能です。当日予約が可能な場合もございますので、まずはお気軽にご希望をお聞かせください。
急遽の指導依頼の場合はこちらから👈

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個人レッスン（千葉県横芝光の横芝光室内練習場利用プラン）
千葉県山武郡横芝光町二又１２６０−１の隣

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「短時間でポイントを絞るなら1時間、じっくり改善するなら2時間がおすすめ」

2026年2月28日までに一度でもレッスンを受講された選手は、3月以降も現行価格のままご利用いただけます。

月曜日・金曜日限定（土日祝についてはお気軽にご相談ください）

時間	金額（税込）
1時間（例：フォーム改善orイップス改善）	１８，０００円（税込）
1時間30分（例：フォーム改善+変化球指導）	２５，０００円（税込）
2時間（フォーム改善＋変化球指導＋トレーニング）	３０，０００円（税込）
2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導	３０，０００円（税込）

※指導料+使用料+交通費込
※全面人工芝の為スパイク利用不可
※お支払い方法は基本的には現金になります。詳細はこちらからご確認ください👈
※キャンセルは前日までお願いします
※当日のキャンセルは全額ご請求させていただきます

💡 集中的に上達したい方へ：お得な「回数券」のご案内

「短期間でフォームを固めたい」「継続的に通いたい」というお声に応え、受講料が割安になる回数券をご用意しました。

※既存のお客様は、さらにお得な「感謝価格」で継続いただけます。
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【最新】個別指導のご予約空き状況

※現在、リピート受講の方で枠が埋まりやすくなっております。お早めの枠確保をお勧めいたします。

6月29日(月) 🈵
7月3日(金) ：🈵
7月6日(月) ：🈵
7月10日(金) ：🈵
7月13日(月) ：15:00〜16:30

上記以外の日程のご予約についても随時受け付けております。「この日は？」など、ご要望がございましたらお気軽にお問い合わせください。

横芝プラン申込

個人レッスン（ご指定いただいた場所で行う場合）
（前回指導から半年以内にご利用していただいた方は前回時と同じ価格での御案内になります）

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時　間	金　額
1時間（例：フォーム改善orイップス改善）	２０，０００円（税込）+交通費
1時間30分（例：フォーム改善+変化球指導）	３０，０００円（税込）+交通費
2時間（フォーム改善＋変化球指導＋α）	３５，０００円（税込）+交通費
2人で2時間（兄弟or友達） ※1人ずつ1時間ずつの個別指導	３５，０００円（税込）+交通費

ご指定いただいた場所に行かせていただき一緒に練習を行う1対1の出張レッスンとなります。
※交通費（1km22円+高速代+駐車場代）※千葉市内からの出張となります。
※千葉県外（東京、神奈川、埼玉）は+5,000円（茨城、栃木）は+8,000円（群馬、山梨）は+12,000円になります。
※その他関東以外の場合はお問合せ時に別途お見積（宿泊費等ご相談）させていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします
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3名以上のグループ（お友達、兄弟、チームメイト等）で受講される場合は、個別枠を人数分予約するよりも、こちらの「半日プラン（3時間目安）」を適用する方が1名あたりの費用を抑えられ、じっくり練習いただけます。

千葉：50,000円（税込・交通費込）
東京・神奈川・埼玉：60,000円（税込・交通費込）
茨城・栃木： 70,000円（税込・交通費込）
その他エリア： 80,000円〜（＋交通費）※事前にお見積りさせていただきます

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チーム投球・送球指導
（チームの投球やキャッチボール、スローイング指導）

半日プラン👇

場所	金　額
千葉県	５０，０００円（交通費込）
東京都、神奈川県、埼玉県	６０，０００円（交通費込）
茨城県、栃木県	７０，０００円（交通費込）
上記以外	８０，０００円〜（プラス交通費）

※千葉市内からの1人分の出張費用となります。（林﨑遼参加の場合は2人分になります）
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは２日前までにお願いします
※悪天候時以外の当日または前日のキャンセルは全額ご請求させていただきます。

1日プラン👇

場所	金　額
千葉県	９０，０００円（交通費込）
東京都、神奈川県、埼玉県	１００，０００円（交通費込）
茨城県、栃木県	１１０，０００円（交通費込）
上記以外	１２０，０００円〜（プラス交通費）

チーム野球指導【飯塚大樹+林崎遼（元西武ライオンズ）】

チーム野球指導の様子はこちらをご確認ください👈

場所	金　額
千葉県	１００，０００円（交通費込）
東京都、神奈川県、埼玉県	１２０，０００円（交通費込）
茨城県、栃木県	１４０，０００円（交通費込）
上記以外	１６０，０００円〜（プラス交通費）

※チームの練習に一緒に参加させていただく出張プランとなります。
※千葉市内からの出張となります。
※遠方の場合は交通費+宿泊費をお見積りさせていただきます。
※キャンセルは前日までお願いします。
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身体の使い方 × 投球改善指導【飯塚大樹+大野稔先生（野球専門メディカルトレーナー）】

【指導者・経営者必見】野球が上手くなるウォーミングアップとは？投球改善×怪我予防の出張指導プログラム

場所	金　額
千葉県	１００，０００円（交通費込）
東京都、神奈川県、埼玉県	１２０，０００円（交通費込）
茨城県、栃木県	１４０，０００円（交通費込）
上記以外	１６０，０００円〜（プラス交通費）

※チームの練習に一緒に半日参加させていただく出張プランとなります。
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指導への想い（個別練習の最適化）

長所をしっかり伸ばす

きっかけを与えて可能性を広げる

少年時代から厳しい言葉を浴びせられ、解決方法もわからず野球が嫌いになり辞めていった人を何人も見ています。

今思うと野球チームの指導者は、どうしても全体を見る中で個人（投手）を見なければならないので、選手個人の課題や悩みはそれぞれです。

そして全体を見なければならないので個々にあった練習メニューは難しく全員同じメニューになりがちです。

野球の現場においては全員同じ練習を行い、その中でたまたま練習方法やコツをや感覚を掴むのが上手な選手が伸びていくことが多かったと思います。

個別の対応がなかなかできないので、私みたいに伸びていかない選手、挫折した選手、素質があっても上のステージに進めなかった選手も多かったと思います。

〇〇メソッドという評価がない技術指導によって進んでいくのは危険だと感じているので、必ず選手と話をしたり動きをみてその選手に最適な練習方法や投げ方を処方するようにしています。

体格・骨格・筋力・これまでに獲得してきた技術によって必ず練習方法や投げ方は変わります。

しかし現場では外部の指導者に依頼をすることに抵抗をもつ指導者が多いのも事実です。

専門的に学んでいる人、専門的な知識を持っている人が増えてきて、個別に指導することが非常に有効になってきました。

例えば、勉強に置きかえると苦手な科目には家庭教師つけたり、塾や予備校に通ったりするのと全く同じ話で、投手（ピッチャー）の個人指導も必要だと考えられます。

だからこそ私は1人でも多く「できない選手をできるようにする」　「投げ方がわからない選手に伝えたい」

下手くそだからできない！

センスがないからできない！

努力が足りないからできない！

で終わらせてはいけないと考えています。

私は現役時代に伸びた時に感じたことは「コツや方法がただわからなかっただけ」でした。

個々の選手が「できるようになることでチーム力が上がり勝利に前進する！」

そして成功体験を経験して楽しく野球をしてほしい。

そんな選手を増やすことが「夢」です。

アドバイザーに頼るメリット（特に短い学生選手）

①自分では気付きにくい課題や動作を見つけて個別に処方してもらえる

②必要な練習方法や動作改善に向けた最適なドリルを教えてもらえる

私はSNS等でドリルを投稿していますが100%の情報までは書けておりません。

同じような動きで練習をやっていたとしても【形をマネするだけ】と【意味を理解して取り組む】のでは全く違います。

指導時にはやるべき理由や意識するポイントをしっかり伝えています。

③疑問や悩んでいるところを相談できる（一人一人の特性に合わせて投球を設計していく）

いろいろな年代の選手をサポートさせていただく中で上達が早い選手には特徴がありました。

結果が出ない選手や中々上達しない選手の大半が「難しく考えすぎている」ことが多いです。

私はなるべく「シンプル」な方法を伝えるようにしています。

高校生や大学生の場合は短い学生生活の中で効果を最大化させるためには「個別練習の最適化」がとても大切です。

そしてウェブデザイナーの特徴を生かして「動画や画像を使って伝わるように伝える！」ことを意識しています。

投球・送球アドバイザー飯塚大樹（36歳）

1988年生まれ、福島県いわき市出身（平第一中学校卒業）。「感覚論の根性野球」で挫折した万年補欠の129キロから、身体の仕組みを科学的に研究し、30代を超えてから「最速145km/h・軟式日本一・全国MVP」を達成。現在は「現役としての特権」をすべて手放し、バイオメカニクス（生体力学）に基づいた科学的野球指導と、地域ビジネスの集客・DXを加速させるWEBディレクションの二軸で、地元の経済とスポーツ環境を革新する活動を続けている。

■ 挫折の連続だったアマチュア時代：129キロの万年補欠

小学5年生から磐城リトルリーグで野球を始める。中学時代（平第一中軟式野球部）の最後の大会は市大会1回戦負け。強豪・文星芸術大学附属高校に進学するも、1年秋からベンチ入りしながら公式戦の登板はわずか1イニング。第88回甲子園大会への出場を果たすが、背番号11を背負いながらも役割は「ブルペン完投（※裏方での準備係）」だった。当時の球速はわずか129キロ。

続く中央学院大学（部員180人）では、1年春から1軍入りを果たすも、試合中に強烈なピッチャー返しを受けて骨折。復帰後は度重なる肘の痛みに悩まされ、公式戦の登板はゼロに終わる。大学時代の最速は139キロ。かつての自分も含め、周囲には「腕を振れ」「肘を上げろ」という根拠のない感覚論・根性論によって、怪我や伸び悩みに泣く球児があまりにも多すぎた。この「指導の目詰まり」に対する強い問題意識が、現在の活動の原点となっている。

■ 30代からの大逆転：145キロへの到達と「日本一・MVP」

大学卒業後、30歳でヘッドハンティングされ南関東日野自動車（旧千葉日野自動車）千葉支社に入社。ここでこれまでの「感覚」を一切捨て、関節の角度、地面反力、ゼロポジション、股関節旋回など、身体の構造を徹底的に解剖する「バイオメカニクス（生体力学）」を自身の身体に落とし込むために没頭する。

独自の科学的アプローチにより、肉体の全盛期を過ぎたはずの30代から球速が劇的に向上。入社1年目の東日本大会準決勝で9回無失点の好投を魅せ、優勝に貢献。さらに秋の全国大会では、準々決勝を無失点、決勝戦を「完封」という圧倒的な成績で【日本一】に輝き、大会【MVP】を受賞。この大会で自己最速の141キロを記録し、32歳時にはついに【最速145km/h】にまで成長を遂げた。その後、タイセイビッグキャビン（旧ヤマショウルースター）にて天皇賜杯出場を目指してマウンドに立ち続け、自らの身体を持って「正しいロジックは才能を凌駕する」ことを証明した。

■ 指導者への転身：「145キロの特権」を捨て、指導にフルベットする

2022年6月、WEBデザイン事務所「ELEVEN DESIGN」を開業。同年9月より、長年の研究を体系化したピッチング指導を本格的に開始。

現役として145キロを投げる自身のプレイヤーとしての特権をあえて手放し、「研究と指導の専門家」として生きる道にすべての情熱を注ぎ込むことを決意。軟式野球日本代表・SWBC JAPANライパチ監督からの要請による投手コーチ就任をはじめ、千葉市野球スクールやトラバースアカデミーでのコーチを歴任。千葉・市原・横芝光を中心にパーソナル（マンツーマン）指導を行い、これまで指導した人数は950人を超える。2024年9月には初の海外チームからの指導依頼を受けるなど、その科学的アプローチは国境を超えて評価されている。

また、大手野球YouTubeメディア（トクサンTV、qooninTV、プロ草野球チームベーチャン！など）にも多数出演し、その圧倒的な言語化能力と即効性のある動作解析スキルが大きな話題を呼んでいる。

■ 家業の継承と、地域を豊かにする「MIFパートナーシップ」の未来

2025年1月、父が創業者であるホームページ制作会社「株式会社エムアイエフ」の代表取締役に就任。

長年培ってきたWEBプロデューサーとしての視点から、「ただ綺麗なホームページを作るだけの浪費」を徹底的に排除。「24時間文句も言わずに成果を出す最強の営業システム」としてのWEB集客・DXを、千葉市・市原市の地域密着企業へ提供している。

現在は、デジタル投球教材『逆転の投球設計図 -THE CORE-』の展開や、ジュニア層に向けたB-linkグラブのマーケティング戦略など、スポーツ×デジタルの領域でも最先端の仕組み化を推進。地元金融機関（千葉銀行、千葉興業銀行、千葉信用金庫など）との強固な信用基盤のもと、焼肉かね政やASH PETといった地元企業との提携（MIFパートナーシップ）を拡大している。

単なるボランティアや寄付ではなく、参画する地域企業には「WEB集客や認知拡大という実利」を、地域の子供たちには「最先端の科学的スポーツ環境」を還元する。ビジネスとスポーツが自律的に循環する持続可能なエコシステム（経済圏）を創造することが、私の人生のミッションである。